Iratkozz fel a * VIP Blog * oldalon közzétett szuper receptekért és edzésekért!

 

8 hetes Fitness Junkie Zsírégető kihívás

Egyéb - 2016. augusztus 15.
Megosztom Facebookon!

Miről szól a kihívás?

Sokan várnak egy jelre,hogy életmódot váltsanak. Ez az a jel!

Mi a legnagyobb visszatartó erő ?

HOGYAN KEZDJEM?

Mindent összeraktam ahhoz, hogy sikeres lehess az életmódváltásban. Ez nem egy 8 hetes diéta, hanem egy 8 hetes életmódváltó utazás, amely csak a kezdet.  Mindent megkapsz, hogy sikeres lehess.

NEM TUDOM MIT KELL TENNEM!

Változtatnod a táplálkozásodon!

Egy egyedülálló rendszert kapsz, amely lépésről-lépésre megtanítja neked az egészséges táplálkozás alapjait. Egy olyan élhető táplálkozási program részese leszel, amely megváltoztatja a gondolkodásodat a „diétáról”. Nincs lemondás,  kalóriaszámolás, éhezés…csak változatos étkezés.

Mozognod kell!

Egy évre elegendő mozgás anyagot fogsz kapni. Nem kell gondolkodnod, nem kell órákat a neten keresgélned, hogy elpazarold azt a kevés időt,amit a mozgásra szánhatsz. Ebből a rengeteg szuper edzésből fogjuk kiválasztani azt, amely a te lehetőségeidnek és céljaidnak leginkább megfelel.

A többségnek az a problémája,hogy vagy idő vagy egyéb okok miatt nem teheti meg, hogy elmenjen egy edzőterembe. Az összes edzésprogram otthon végezhető és minimális eszközt igényel. Természetesen az ajánlásnál figyelembe vesszük ezt is,hogy a lehetőségeidhez képest a legjobb edzést hozzuk össze!

NINCS MOTIVÁCIÓM!

És talán ez a legnagyobb tényező, amit ezzel a 8 hetes kihívással szeretnék kiküszöbölni.

A motiváció hiánya általában a félelem. Szeretnék neked egy olyan egyedülálló ajánlatot adni, ami pár másodpercre, míg jelentkezel, elaltatja ezt a félelmet.  Ezt követően remélem, hogy az újdonság és a kihívás,a látható cél ( 8 hét) visz majd tovább. Lesznek nehéz időszakok…nem ámítalak. Azonban hiszem, hogy addigra olyan változásokon mész át,amelyek átlendítenek majd a keményebb időszakokon. Végül az utolsó motivációt talán én adhatom.A tudat, hogy nem vagy egyedül, hogy bármikor fordulhatsz hozzám segítségért, hogy nem kell napokat azzal töltened, hogy összeszedd magad…ezek biztos vagyok benne, hogy kitartanak.

 

MIT KAPSZ A 8 HETES KIHÍVÁS ALATT?

  • A világ bármelyik pontjáról csinálhatod! 
  • Egy egyedülálló táplálkozási programot, amelyben nem kell kalóriát számolgatnod,éhezned, drága alapanyagokat megvásárolnod
  • Recept gyűjtemény 2 hetes mintaétrenddel
  • Egy évre elegendő edzésprogramot, amely garantálja, hogy nem csak 8 hétre szól az életmódváltásod.
  • Támogató és motiváló Facebook csoporttagság,ahol naponta több recept ötletet kapsz és motivációt a mozgáshoz.
  • Támogatást 0-24-ben tőlem. Hívhatsz este, ha elcsábulnál, írhatsz Viberen, ha úgy érzed kevés a motiváció vagy beszélhetünk Facetime-on, ha nem vagy biztos egy gyakorlatban. Amelyik felületet szeretnéd használni, azon tartjuk a kapcsolatot.
  • Heti beszámoló, hogy mindig a szemed előtt legyen a cél!
  • 4 hetente egy fél órás beszélgetés velem, hogy átnézzük mi az, amit javíthatnánk a sikeres fogyás érdekében.
  • A heti beszámolók alapján a mennyiségek folyamatos testre szabása.
  • Limitált létszám, nagyobb figyelem. Összesen maximum 10 fő indulhat a 8 hetes kihívásban!
  • 70 000 forint értékű nyeremény az első három helyezettnek!*

MIKOR INDUL A PROGRAM? 

Jelentkezés határideje: 2016.09. 04-ig ( vagy amíg be nem telnek a helyek)

8 hét kezdete: 2016.09.12

8 hét vége: 2016.11.06

 

SZERETNÉL BELEVÁGNI?

Akkor írj egy emailt a fitnessjunkiehu@gmail.com email címre és küldöm a részleteket! A táRgy mezőbe írd bele, hogy „ Adok magamnak 8 hetet!”  Ne felejtsd el, hogy maximum 10 fő kezdheti el velem ezt a 8 hetes kihívást!

 

 

*A nyereményekről részletesen:

1.helyezett: 50 000 forint értékű BiotechUSA táplálék-kiegészítő csomag, amelyet te választhatsz meg!

2.helyezett: 1 éves online tanácsadás 9000 forint értében+ egy 30 napos popsi program 3700 forint értékben

3.helyezett: 6 hónapos online tanácsadás 9000 forint értékben+ egy 30 napos popsi program 3700 forint értékben

 

A nyertest azok közül választjuk ki,akiknek van értékelhető előtte-utána képe, amelyet a Fitness Junkie Facebook oldalon megoszthatunk a 8 hét lezárása után. A helyezésnél számít a Facebook oldalon szerzett like-ok száma,illetve egy edzői csapat szavazása.

Facebook hozzászólások

hozzászólás

Érdekelhetnek még