30 napos átalakulás
Eredmények:
1. nap adatok
derék 77 cm
csipő 92 cm
j.comb 58 cm
b.comb 58 cm
fenék 99 cm
j. kar 29 cm
b kar 28 cm
mell 86 cm
súly 63 kg
31 nap:
derék 74 cm (-3 cm)
csipő 88 cm (-4 cm)
j.comb 57 cm (-1 cm)
b.comb 57 cm (-1 cm)
fenék 98, 5 (-1,5 cm)
j. kar 29 cm ( 0 cm)
b kar 28 cm (0 cm)
mell 82 cm (-4 cm)
súly 61,5 kg (-1,5 kg)”
Ugye, hogy nem a súly számít?
“Szia Szandra.
Már hosszú évek óta érdekel az étkezés illetve az, hogy hogyan tehetném azt jobbá. Folyamatosan olvastam a témába de valahogy sosem sikerült sikereket elérnem. Sőt a tavalyi évem miatt, ami nagyon stresszes volt sikerült még 3 kilót felszedjek. A program előtti hónapokba már mindent bűntudattal ettem meg, folyamatosan méregettem magam nehogy megint felszedjek. Hosszas gondolkodás után megrendeltem a programot. Az első hetem nagyon rosszul ment. Sokat dolgoztam, anyukám nem nagyon támogatott, vívtam a csatáim aztán valahogy minden kialakult. Mostmár teljesen normális, hogy én így eszek és persze az eredmények magukért beszélnek. Megtanultam milyen egy normális reggeli, hogy a kg nem igazán számít, hogy bizony enni kell azért, hogy energiám legyen a napi teendőimhez és ami a legfontosabb MEGTANULTAM BŰNTUDAT NÉLKÜL ENNI.
Szeretném folytatni a programot, ha jól értettem, most változnak az adagok. Már várom 
🙂
Köszönöm.”
A Fitness Junkie programokról bővebb információt ITT találsz.
0 termék - 
