Iratkozz fel a * VIP Blog * oldalon közzétett szuper receptekért és edzésekért!

Alulírott, az alábbi checkbox pipálásával - az Általános Adatvédelmi Rendelet (GDPR) 6. cikk (1) bekezdés a) pontja, továbbá a 7. cikk rendelkezése alapján - hozzájárulok, hogy az adatkezelő a most megadott személyes adataimat a GDPR, továbbá a saját Adatkezelési tájékoztatójának feltételei szerint kezelje, és hírlevelet küldjön a számomra. Tudomásul veszem, hogy a GDPR 7. cikk (3) bekezdése szerint a hozzájárulásomat bármikor visszavonhatom, akár egy kattintással.

2 adag: Zöldség: 4 Keményítő alapú szénhidrát: 1 Olajok: 1 1 adag: Zöldség: 2 Keményítő alapú szénhidrát: 0.5 Olajok: 0.5 Recept nyomtatása Friss kölessaláta Fitness Junkie recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Főétel, Köret, Saláta Konyha Vegán, Vegetáriánus Előkészítés 10 perc Sütés/főzés 30 perc Mennyiség adag MetrikusAngolszász Hozzávalók A salátához: 1 […]

El akarod olvasni? Csatlakozz a Fitness Junkie közösséghez, iratkozz fel szuper receptekért és edzésekért a Fitness Junkie hírlevélre az oldal felső részén!

1 szelet: Gyümölcs: 1 Fehérje: 2 Keményítő alapú szénhidrát: 1 Recept nyomtatása Málnás fehérje sütemény Women’s Best recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert Konyha Ovo-lakto vegetáriánus Mennyiség MetrikusAngolszász Hozzávalók A tésztához: 40 gramm tönkölyliszt 1 lila1 adag Women’s Best Fit Whey fehérje 1.5 sárga80 ml víz5 gramm sütőportermészetes édesítőszer A […]

4 adag: Zöldség: 5 Gyümölcs: 0.6 Fehérje: 4 Olajok: 2 1 adag: Zöldség: 1.25 Fehérje: 1 Olajok: 0.5 Recept nyomtatása Mangós-csilis egytál Fitness Junkie recept 1 adagban elhanyagolható mennyiségű a piros. Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Főétel, Húsos étel Konyha Csirkés ételek, Húsos ételek Előkészítés 20 perc Sütés/főzés 30 perc Mennyiség […]

2 főre: Zöldség: 7 Fehérje: 5.5 Keményítő alapú szénhidrát: 2 1 főre: Zöldség: 3.5 Fehérje: 2.75 Keményítő alapú szénhidrát: 1 Recept nyomtatása Medvehagyma krémleves sós túrógombóccal Fitness Junkie recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Leves Konyha Ovo-lakto vegetáriánus Előkészítés 20 perc Sütés/főzés 10 perc Mennyiség fő MetrikusAngolszász Hozzávalók Leveshez 3 csokor […]

1 adag: Gyümölcs: 1 Keményítő alapú szénhidrát: 0.75 Olajok: 0.5 Recept nyomtatása Fitness Junkie crumble Fitness Junkie recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert Konyha Ovo-lakto vegetáriánus, Vegán, Vegetáriánus Előkészítés 10 perc Sütés/főzés 20 perc Mennyiség adag MetrikusAngolszász Hozzávalók 1 piros mérőnyi gyümölcs (szilva, körte) 1 piros20 gramm zabpehelyliszt 0.5 lila20 […]

El akarod olvasni? Csatlakozz a Fitness Junkie közösséghez, iratkozz fel szuper receptekért és edzésekért a Fitness Junkie hírlevélre az oldal felső részén!

1 tepsiben/10 szelet: Gyümölcs: 5 Fehérje: 7.5 Keményítő alapú szénhidrát: 3.25 1 szelet: Gyümölcs: 0.5 Fehérje: 0.75 Keményítő alapú szénhidrát: 0.3 Recept nyomtatása Fitness Junkie almáspite Rácz Annamária receptje Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert, Péksütemény Konyha Ovo-lakto vegetáriánus Előkészítés 20 perc Sütés/főzés 30 perc Mennyiség tepsi MetrikusAngolszász Hozzávalók 500 gramm […]

4 adagban: Gyümölcs: 1.5 Egészséges zsírok: 4 1 adagban: Gyümölcs: 0.4 Egészséges zsírok: 1 Recept nyomtatása Diós fagyi áfonyával és mazsolával György Beáta receptje Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert Konyha Ovo-lakto vegetáriánus Előkészítés 10 perc Pihentetés 1-2 óra Mennyiség főre MetrikusAngolszász Hozzávalók 100 gramm görög joghurt 0.5 kék100 ml kókusztejszín […]

4 főre: Zöldség: 5 Keményítő alapú szénhidrát: 4 Olajok: 2 1 főre: Zöldség: 1.25 Keményítő alapú szénhidrát: 1 Olajok: 0.5 Recept nyomtatása Aglio e olio és cukkini tagliatelle Fitness Junkie recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Főétel Konyha Vegán Előkészítés 10 perc Sütés/főzés 20-25 perc Mennyiség főre MetrikusAngolszász Hozzávalók 500 gramm […]