Iratkozz fel a * VIP Blog * oldalon közzétett szuper receptekért és edzésekért!

Alulírott, az alábbi checkbox pipálásával - az Általános Adatvédelmi Rendelet (GDPR) 6. cikk (1) bekezdés a) pontja, továbbá a 7. cikk rendelkezése alapján - hozzájárulok, hogy az adatkezelő a most megadott személyes adataimat a GDPR, továbbá a saját Adatkezelési tájékoztatójának feltételei szerint kezelje, és hírlevelet küldjön a számomra. Tudomásul veszem, hogy a GDPR 7. cikk (3) bekezdése szerint a hozzájárulásomat bármikor visszavonhatom, akár egy kattintással.

2 db-ban: Fehérje: 4.75 Keményítő alapú szénhidrát: 0.5 1 db-ban: Fehérje: 2.4 Keményítő alapú szénhidrát: 0.25 Recept nyomtatása Túró tortilla Kiss Kata receptje Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Köret Konyha Ovo-lakto vegetáriánus Előkészítés 10 perc Mennyiség db MetrikusAngolszász Hozzávalók 250 gramm túró 2.5 sárga3 db tojás 2.25 sárga20 gramm zabpehely 0.5 […]

El akarod olvasni? Csatlakozz a Fitness Junkie közösséghez, iratkozz fel szuper receptekért és edzésekért a Fitness Junkie hírlevélre az oldal felső részén!

6 darabban: Zöldség: 2 Fehérje: 1.25 Egészséges zsírok: 1 Recept nyomtatása Triplacsokis jégkrém Fitness Junkie recept 1 jégkrémben elhanyagolható mennyiségben van minden. Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert Konyha Ovo-lakto vegetáriánus Mennyiség db MetrikusAngolszász Hozzávalók 1 közepes cukkini 2 zöld40 gramm Women’s Best csokoládés fehérjekrém 1 kék, 0.5 sárga1/2 adag Women’s […]

4 főre: Zöldség: 9 Fehérje: 10 Olajok: 1 1 főre: Zöldség: 2.25 Fehérje: 2.5 Olajok: 0.25 Recept nyomtatása ’Batyus’ halfilé Fitness Junkie recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Főétel Konyha Ovo-lakto vegetáriánus, Vegetáriánus Előkészítés 15 perc Sütés/főzés 25-30 perc Mennyiség fő MetrikusAngolszász Hozzávalók 6 szelet tőkehalfilé 10 sárga300 gramm gomba 3 […]

2 adag: Zöldség: 1 Fehérje: 1.5 Keményítő alapú szénhidrát: 4 Olajok: 0.5 1 adag: Zöldség: 0.5 Fehérje: 0.75 Keményítő alapú szénhidrát: 2 Olajok: 0.25 Recept nyomtatása Lencsesaláta buggyantott tojással Fitness Junkie recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Főétel Konyha Vegán, Vegetáriánus Mennyiség adag MetrikusAngolszász Hozzávalók 260 gramm kész főtt lencse (konzerv […]

1 adag: Gyümölcs: 1.5 Fehérje: 1.5 Egészséges zsírok: 0.5 Recept nyomtatása Áfonyás turmix Women’s Best recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert, Smoothie Konyha Ovo-lakto vegetáriánus Előkészítés 10 perc Mennyiség adag MetrikusAngolszász Hozzávalók 100 gramm natúr görög joghurt 0.5 kék1 adag Women’s Best Vegán fehérje 1.5 sárgafahéjbourbon vanília1 piros mérőnyi fagyasztott […]

El akarod olvasni? Csatlakozz a Fitness Junkie közösséghez, iratkozz fel szuper receptekért és edzésekért a Fitness Junkie hírlevélre az oldal felső részén!

El akarod olvasni? Csatlakozz a Fitness Junkie közösséghez, iratkozz fel szuper receptekért és edzésekért a Fitness Junkie hírlevélre az oldal felső részén!

2 adag: Zöldség: 1 Gyümölcs: 4 Fehérje: 1.5 Magok: 1 1 adag: Zöldség: 0.5 Gyümölcs: 2 Fehérje: 0.75 Magok: 0.5 Recept nyomtatása Spenótos smoothie Women’s Best recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Smoothie Konyha Ovo-lakto vegetáriánus Előkészítés 10 perc Mennyiség adag MetrikusAngolszász Hozzávalók 1 adag Women’s Best Fit Whey fehérje 1.5 […]

2 főre: Zöldség: 6.5 Fehérje: 0.75 Keményítő alapú szénhidrát: 1 1 főre: Zöldség: 3.25 Fehérje: 0.375 Keményítő alapú szénhidrát: 0.5 Recept nyomtatása Zöldségnyárs Fitness Junkie recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Főétel, Köret Konyha Ovo-lakto vegetáriánus, Vegetáriánus Előkészítés 30 perc Sütés/főzés 20-25 perc Mennyiség főre MetrikusAngolszász Hozzávalók 2 közepes méretű cukkini […]