Szerző: vargabarbi1031

1 adag: Gyümölcs: 1.5 Fehérje: 1.5 Recept nyomtatása Gyümölcsözön shake Fitness Junkie Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Smoothie Konyha Ovo-lakto vegetáriánus, Vegán, Vegetáriánus Mennyiség adag MetrikusAngolszász Hozzávalók 1 csésze cukrozatlan mandulatej1 adag fehérje 1.5 sárga1/2 banán 1 piros1/4 piros mérőnyi eper 0.25 piros1/4 piros mérőnyi áfonya 0.25 piros Fogás Smoothie Konyha […]

1 adag: Gyümölcs: 0.25 Fehérje: 1.5 Recept nyomtatása Superfood smoothie Fitness Junkie recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Smoothie Konyha Ovo-lakto vegetáriánus, Vegán, Vegetáriánus Mennyiség adag MetrikusAngolszász Hozzávalók 1 csésze cukrozatlan mandulatej1 adag fehérje 1.5 sárga1/4 piros mérőnyi áfonya 0.25 piros1 adag spirulina3 darab jégkocka Fogás Smoothie Konyha Ovo-lakto vegetáriánus, Vegán, […]

1 adag: Gyümölcs: 1.5 Fehérje: 1.5 Magok: 0.5 Recept nyomtatása FJ protein shake Fitness Junkie recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Smoothie Konyha Ovo-lakto vegetáriánus, Vegán, Vegetáriánus Mennyiség adag MetrikusAngolszász Hozzávalók 1 csésze cukrozatlan mandulatej1 adag fehérje 1.5 sárga1 ek. chia mag 0.5 narancssárga1/2 banán 1 piros1/2 piros mérőnyi bogyós gyümölcs […]

1 adag: Fehérje: 1.5 Magok: 1 Recept nyomtatása Fitness Junkie recept Fitness Junkie recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Smoothie Konyha Ovo-lakto vegetáriánus, Vegán, Vegetáriánus Mennyiség adag MetrikusAngolszász Hozzávalók 1 csésze cukrozatlan mandulatej1 adag fehérje 1.5 sárga1 ek. lenmag 0.5 narancssárga1 tk. fahéj2 darab jégkocka Fogás Smoothie Konyha Ovo-lakto vegetáriánus, Vegán, […]

6 darab: Gyümölcs: 1 Fehérje: 5.5 Keményítő alapú szénhidrát: 2 1 darab: Gyümölcs: 0.1 Fehérje: 0.9 Keményítő alapú szénhidrát: 0.3 Recept nyomtatása Fitness Junkie reggeli muffin Fitness Junkie recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert, Reggeli Konyha Ovo-lakto vegetáriánus, Vegetáriánus Mennyiség db MetrikusAngolszász Hozzávalók 80 gramm zabpehely 2 lila125 gramm zsírszegény […]

Lassan itt az új év, most tényleg elhatároztad magad és véghez akarod vinni a kitűzött céljaidat? 2018 nyarán sokkal jobb formában akarsz lenni, mint idén nyáron voltál? Szeretnél megszabadulni pár kilótól? Elégedett akarsz lenni a testeddel? Akkor jó helyen jársz! A Fitness Junkie programokkal meg tudod csinálni! Felejtsd el a villám diétákat és a drasztikus […]

El akarod olvasni? Csatlakozz a Fitness Junkie közösséghez, iratkozz fel szuper receptekért és edzésekért a Fitness Junkie hírlevélre az oldal felső részén!

Összes: Zöldség: 1.25 Fehérje: 1 Recept nyomtatása Tofu rántotta Fitness Junkie Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Főétel, Reggeli Konyha Ovo-lakto vegetáriánus, Vegán, Vegetáriánus Mennyiség adag MetrikusAngolszász Hozzávalók 1/4 zöld mérőnyi cukkini aprítva 0.25 zöld1/2 zöld mérőnyi brokkoli 0.5 zöld1/4 zöld mérőnyi gomba 0.25 zöld1/4 zöld mérőnyi apróra vágott hagyma 0.25 zöld150 […]

Összes: Zöldség: 1.5 Fehérje: 0.5 Keményítő alapú szénhidrát: 1 Egészséges zsírok: 1 Recept nyomtatása Avokádós szendvics spenóttal, tojással és paradicsommal Fitness Junkie recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Főétel, Reggeli Konyha Ovo-lakto vegetáriánus, Vegetáriánus Mennyiség adag MetrikusAngolszász Hozzávalók 1/2 fej hagyma 0.25 zöld1 zöld mérőnyi spenót 1 zöld2 db tojásfehérje 0.5 […]

Összes: Gyümölcs: 1.5 Keményítő alapú szénhidrát: 1 Recept nyomtatása Reggeli fagyi kehely Fitness Junkie recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert, Reggeli Konyha Ovo-lakto vegetáriánus, Vegán, Vegetáriánus Mennyiség adag MetrikusAngolszász Hozzávalók 40 gramm zabpehely 1 lilafél adag Szandra kedvenc csokis banános jégkréme 0.5 piros1 piros mérőnyi bogyós gyümölcs 1 piros Fogás […]