Iratkozz fel a * VIP Blog * oldalon közzétett szuper receptekért és edzésekért!

Ez a süti pár perc alatt elkészül,egészséges zsírokban és fehérjében gazdag. Növényi fehérjeporral a vegánok számára is szuper alternatíva lehet. Ez az alap recept,de én már tudom, hogy a következőkben a lapocskák közé málna habot fogok tenni és így még íncsiklandozóbb egészséges desszert lesz belőle. Hozzávalók ( 4 tallérhoz) 1 avokádó 1 adag BiotechUSA Iso Tovább

10. Én fogyni akarok és nem nagyobb lenni. Kell nekem fehérje turmixot innom? https://www.youtube.com/watch?v=YBzq9IxAdPI 9. Rengeteget edzek, de mégsem fogyok! Miért? https://www.youtube.com/watch?v=kkHm2dJ58S0 8. Egészségesen étkezem, mégsem fogyok! Miért lehet ez? https://www.youtube.com/watch?v=vVEKdDrBiYc 7. Én nem akarok súlyzózni, mert fogynom kell még! Ezért kardiózom minden nap! Jó így? https://www.youtube.com/watch?v=jOJMN4NmRRM 6. A nagy súlyoktól nem leszek túl férfias? Tovább

Akik követik a Fitness Junkie táplálkozási programokat és birtokában vannak az étel ötletes gyűjteményemnek, azok pontosan tudják, hogy bár imádom a finom ételeket…nem vagyok hajlandó sok időt a konyhában tölteni. Folyamatosan azon dolgozom, hogy a programomban résztvevők lássák…nem kell nagy konyha tudomány és rengeteg idő ahhoz, hogy egészségesen étkezhessünk. Jó ötletek, egy kis szervezés és Tovább

Szeretnél egy komplett edzésprogramot, amit otthon is elvégezhetsz? Szeretnél egy szuper motiváló közösséghez tartozni? Akkor a Fitness Junkie edzéseket pont Neked találtam ki!  

Ha a meleg nyári napokon valami édességre vágysz, akkor a Froyo ( fagyasztott joghurt) szuper alternatíva lehet a cukros fagyikra, jégkrémekre. Nem kell nagy művészet az elkészítéséhez és pikk-pakk megvan, a variációk száma pedig végtelen. Én most mandula joghurtot tettem a formába ( ha szereted az édeset, akkor mehet hozzá édesítő), málna és áfonya került Tovább

Édességre vágysz? Unod a fehérje turmixod már? Fontos számodra, hogy fedezd a napi fehérje szükségleted? Akkor összesen 20 másodperc és mindent megkapsz egyben! Ha szeretnél fogyni éhezés nélkül,kalória számolgatás nélkül, akkor csatlakozz a Fitness Junkie táplálkozási programhoz! Recept 1 sütihez: 1 adag csokis BiotechUSA Iso Whey Zero protein ( FJ:1,5 sárga) 1 teáskanál kakaó 1 teáskanál Tovább

A BiotechUSA újított a fehérjékben és gondoltam összefoglalom nektek, hogy miben lettek még többek, illetve milyen pozitív tulajdonsággal bírnak az én kedves termékeim. HYDRO WHEY ZERO Kiemelkedő fehérjetartalom: 92% Hozzáadott, funkcionális l-arginin-hidrokloriddal Magas aminosav tartalom Extra gyors és könnyű felszívódás Rendkívül alacsony zsír- és szénhidráttartalom Alacsony nátrium tartalom Hozzáadott cukor nélkül Sztíviával Gluténmentes Laktózmentes Krémes Tovább

Hozzávalók: 40 gramm zabpehely ( FJ: 1 lila) 1 adag BioTech USA HU Nitro Pure Whey fehérje mogyorós ízben ( FJ:1,5 sárga) 20 gramm mogyoró  (FJ: 0,5 kék) 1 tk. mogyoróvaj (FJ:0,5 narancs) nagyon kevés cukor nélküli mandula tej, hogy összeálljon A mogyorón kívül mindent összekevertem, kicsit állni hagytam, majd golyókat formáltam belőle és megforgattam a Tovább