Iratkozz fel a * VIP Blog * oldalon közzétett szuper receptekért és edzésekért!

Ez a bejegyzés azoknak íródott elsősorban, akik most indultak el a Fitness Junkie 8 hetes kihíváson. De azt gondolom, hogy azok is erőt meríthetnek belőle, akik egyedül vágnak bele ebbe a kalandba. Igazából mindenkinek szól, aki új, izgalmasabb életet szeretne élni és eldöntötte, hogy tesz a céljaiért és változtat a mostani életén. A kihívások csak […]

Tudom, hogy most azt gondolod, hogy ne már…puding cukkiniből? IGEN! Bár nem tudom megmondani, hogy mennyire hasonlít az igazi pudingra, de külsőre mindenképp és szerintem nagyon finom! Ha harcolsz a zöldség elfogyasztásával vagy estére szeretnél egy édességet, amit bátran fogyaszthatsz, akkor a cukkini puding egy életmentő lesz. Hozzávalók: cukkini édesítő ízlés szerint natúr kakaó kókuszzsír […]

Bár különbözőek vagyunk, egy dolog talán összeköt minket…mindannyian vágyunk a boldogságra. Mindenki szeretnél jól érezni magát az életben és valahol az összes cselekedetünknek ez áll a hátterében. Vannak azonban dolgok, amikről azt gondoljuk…ezek a boldogságunk alapjai, közben igazából ezek a megrontói és az igazán boldog emberek életében ritkán fordulnak elő. Más az életünk, más a […]

Ez az egyik edzés a 30 napos Fitness Junkie popsi programomból és a csajok imádják! Az otthoni edzésnek nem kell unalmasnak lennie, és erről én gondoskodok is! Már közel 7 edzésprogram közül választhatsz! IRÁNY A WEBSHOP MOST! BOLDOG SZÜLETÉSNAPOT! popsi edzés Mikor születtél? Pl. 1985.02.16 Először jön az egyeshez tartozó feladat, majd a kilenceshez és […]

Érkeznek be a 8 hetes zsírégető kihívásom félidős képei és azt kell mondanom: VAAAAAAAAAAAAAAAAAAOOO! Mit lehet elérni 4 hét alatt a Fitness Junkie táplálkozási programmal? Ezt! És nem csirkét esznek salátával! Ezekben az átalakulásokban van néha “csalás”, csoki ( benne van a programban). De tény…csinálják rendesen, tartják a mennyiségeket! Van, aki hozzám jár edzésre Székesfehérváron […]

5 hónap átalakulása a Fitness Junkie programokkal! Egy 53 éves nagymamát láttok a képeken! Hihetetlen, ugye? -12 kiló, -53 cm!!     Kati 5 hónapja indult el velem az úton a CosmoSport és a Fitness Junkie-Simon Alexandra közös 8 hetes zsírégető kihívásán. A 8 hét alatt is hihetetlen átalakuláson ment keresztül, ő lett mind a […]

A hétvégi nyugis napokra, mikor összeül a család ebédelni, nagyon jó lehet ez a fantasztikus, Fitness Junkie-s recept! Nagyon különleges, és nagyon egészséges! És bár nálunk a spagetti tök nem igazán kapható, gyalult tökkel is teljes mértékben működik a recept! Hozzávalók: 1 tök (4 zöld) Olívaolaj (1 szürke) Só, bors Csirkemell (2 sárga) Hozzávalók a mártáshoz: […]

Ha egy nagyon gyorsan elkészíthető ebédre vágysz, ez a recept nagyszerű lehet számodra. Nem kell sok minden hozzá, sütni sem kell, és abszolút beilleszthető a Fitness Junkie táplálkozási programba! Hozzávalók 4 főre: 4 db teljes kiőrlésű tortilla (4 lila) Humusz (1,5 kék) 1 piros kaliforniai paprika (1 zöld) 1 sárga kaliforniai paprika (1 zöld) 2 […]

A 8 hetes zsírégető kihívás résztvevői között rendeztem egy versenyt, ahova sok-sok Fitness Junkie programot végző küldött receptet egy képpel. Most Gráf Viktória túrószuflé receptjét olvashatjátok. Mit kell tenned, hogy hozzánk tudj csatlakozni, és te is egy igazi Fitness Junkie legyél? Nem kell mást tenned, minthogy megrendeled a Teljes életmódváltó csomagot, hogy részese lehess egy […]