Fitness Junkie átalakulások

Ildi átalakulása 8 hét alatt “Küldöm a képeket. Ne haragudj, hogy elmaradt, de nem éreztem fontosnak. Számomra az a fontos, hogy alig várom csütörtök után a hétfőt, hogy végre mehessek edzeni. Ha hiszed, ha nem, hatalmas változást hoztál az életembe. Bár maga a súlycsökkenés nehezen megy, de nem adom fel, csinálom. Szeretném megköszönni a sok […]

Éva alakulása a Fitness Junkie programokkal 4 hét alatt ! A narancsbőr nagyon szépen alakítható egészséges étkezéssel és mozgással! Igazából csak ezzel lehet hatásosan csökkenteni, nem csoda krémekkel! A 4 hét alatt 2 kilótól és 21 centitől szabadult meg 5 mérési ponton! “Számomra az egyik legnagyobb felismerés ezalatt a 4 hét alatt az volt, hogy […]

Andi a Fitness Junkie teljes életmódváltó csomagot csinálta a 8 hét alatt! 8 hét alatt: -39,5 cm -4, 4 kg “Szeretném megköszönni a segítséged 😀 Nagyon kedves vagy mindig, szinte azonnal válaszolsz mindenre és segítesz mindenkinek. A receptek és a hírlevelek is szuperek, nagyon várjuk az új receptes könyved is. Nekem nagyon sok pluszt jelentenek a fb-os […]

8 hét alatt: -38 cm -4 kg   “Tudom, hogy sok mindenkitől kapsz levelet,de megszeretném veled osztani az elmúlt 8 hetem amit “veled” tölthettem. Mindig harcoltam a kilókkal mikor sikerült lefogynom jött a pajzsmirigy betegségem és gyökeresen megváltoztatta az életem olyan tempóban elkezdtem hízni,hogy nem láttam kiutat belőle pedig már enni sem mertem mert nem […]

12 hét eredménye: -7 kg és -43 cm. “Sziasztok!Ala-qool-ok! 🙂 A képeim bénák,de a lényeg látható. Idén a Nyuszi hozzám nem hozott sonkát,hanem vitte. ???????? De nincs megállás: “még-még-még-még-még,ennyinem elég!” További információt a Fitness Junkie programokról itt találsz: http://fitnessjunkiehu.com/webshop/  

Fitness Junkie 8 hetes zsírégető kihívás Mellkas: 89 -9 cm Jobb kar: 27 -2 cm Bal kar: 27 -3 cm Derék: 77 -9 cm Csípő: 90 -10 cm Jobb comb: 47,5 -1 cm Bal comb: 47 -1,5 cm Súly: 72,8 – -7,2 kg Össz centi: -35,5 cm “Szeretnék, még egyszer megköszönni MINDENT, és, hogy TE […]

Anikó átalakulása:   “Szia Szandra! Ragyog a szívem, mint a Nap! Tudom, hogy lehetett volna sokkal jobb is, de.. amellett, hogy voltak bűnös napok csaló pillanatok ( Happy meal) is úgy érzem csodás eredményeket értem el. Ez az enyém, nem veheti el tőlem senki. Nagyon régóta követlek Facen, majd youtoben és instagrammon is. Karácsonyra kaptam […]

“Szeretném mégegyszer megköszönni a 8 hetes kihívást! Nekem rengeteget segített. Nem gondoltam, hogy ilyen eredményekkel zárom. Mellkas: 92 cm -3 cm Csípő: 97 cm -5 cm Derék: 81 cm -3 cm Comb: jobb 59 cm -8 cm bal 59 cm -4 cm Kar: jobb,bal: 30 cm -4 cm Összesen: – 27 cm Súly: 70.7 kg […]

Vivi bár úgy indult neki a 8 hetes kihívásnak, hogy fogyni szeretne, felkészítettem arra, hogy lehet…menet közben változni fog a célunk. 4 hét után én arra ösztönöztem, hogy ne a fogyás legyen továbbra a kitűzés, hanem próbáljunk egy kis izmot felpakolni még a nyár előtt. Gondolnátok, hogy súlyban semmi változás és összesen csak -7 centit […]

Evelin 8 hét alatt 5,7 kilótól és -26 centitől szabadult meg! Evelin véleménye a Fitness Junkie programokról: “Hogy milyen emlékeim vannak az elmúlt hetekkel kapcsolatban? volt amikor sírtam, mert nem mozdult a mérleg, volt amikor elkeseredtem, de mindig elmentem az edzésre, összeszorítottam a fogam és megettem azt az adagot, ami ki volt írva. Soha nem […]

Nóri a 4 hét alatt 2,2 kilótól és 10 centitől szabadult meg!   Nóri véleménye: “A kihìvás olyan lendületet adott, ami szerintem most hosszú-hosszú időre erőt ad nekem az utamon. Köszönöm a rengeteg bátorítást, segìtsèget!”   Bővebb információt a Fitness Junkie programokról itt találsz: http://fitnessjunkiehu.com/webshop/

Zsófi  2,4 kilótól szabadult meg a 4 hét alatt és 18 centitől!  Pedig a mozgás nem is volt annyira jelen a napjaiban a térde miatt! Ennyit számít a táplálkozás! Zsófi véleménye a kihívásról és a programjaimról: “Köszönöm ezt a fantasztikus lehetőséget, amit ezzel az életmódváltó csomaggal, és a 4 hetes kihívással kaptam, elindultam a fogyás/változás […]

Dóra átalakulása 8 hét alatt: -10 kg -19 cm -5% testzsír – 1,4% izom pluszban “Kedves Szandra! Köszönöm szépen neked ezt a 8 hetet! Köszi a munkádat,az edzéseket a tanàcsaidat! Sokat tanultam tőled, és nem utolsó sorban sikerült 10 kg – tól megszabadulnom! … Én már így is nyertem és nem fogok itt megállni! De […]

Ivett 4,3 kilótól és 31 centitől szabadult meg 5 mérési ponton! ” Szia Szandra! Igen, elindultam. 😀 És a kitartásom is tart. Ez egy olyan élhető életmód, táplálkozási irány, amit nem esik nehezemre betartani. Azt hiszem sikerült a gondolkodást és a testem átalakítani. A mozgás a mindennapok része lett, egyenesen elvonási tünetek vannak, ha épp pihi napot […]

Zita 3,1 kilótól és 18 centitől szabadult meg a 4 hét alatt! ” Szia Szandra! Nagyon boldog vagyok, h.csatlakoztam a Fitness Junkies programhoz, bárcsak előbb tettem volna! Még hosszú út áll előttem, de tudom, hogy Veled és a fb-os támogató csoporttal sikerülni fog célba érni. Köszönöm szépen!” Bővebb információt a Fitness Junkie programokról itt találsz:  […]

Kriszta 4,7 kiltól és 23 centitől szabadult meg a 4 hét alatt! “Szia Szandra! Sziasztok FJ Csajszik!  Április végén csatlakoztam hozzátok. 46 éves vagyok, háromgyerekes anyuka. Álmomban sem gondoltam volna, hogy képes leszek ilyen változást elérni!!! A 4 hetes kihívás alatt sikerült 4,7 kg-tól és 32 cm-től megszabadulnom. Sokkal jobb lett a közérzetem, elmúlt a […]

Viki a 4 hét alatt 3,5 kilótól és 31 centitől szabadult meg ( 5 mérési ponton)! Viki a Fitness Junkie táplálkozási programot és edzésprogramokat használta a 4 hét alatt! Bővebb információt a Fitness Junkie programokról itt találsz: http://fitnessjunkiehu.com/webshop/

Fanni a 4 hetes kihívásomban 6,4 kg fogyott és 5 mérési ponton 26 centitől szabadult meg! A Fitness Junkie programokról bővebb információt itt találsz: http://fitnessjunkiehu.com/webshop/

Ági átalakulása 4 hét alatt: -4 kiló -17 centi “Kedves Szandra! Bár nem sikerült 100%-ban tartani a programot, de a szemléletemet megváltoztatta és tudom, hogy tovább tudok menni ezen az úton és ez a 4 hét csak a kezdet volt,de nagyon sokat számított.Végre abbahagytam a halogatást és nekiálltam a programnak. Én 70 kg- ról 4 […]

Bogi átalakulása 8 hét alatt 9,7 kilótól szabadult meg és 59 centitől 5 mérési ponton! “Köszönöm, fantasztikus 8 hét volt. Egy méret mínusz! ????hálás vagyok Szandra <3 ”    

Anna átalakulása 2 kilótól és 18 centitől szabadult meg! “Életem első kihívása, amit komolyan vettem. Az első két hétben fejben kellett átállni a mennyiségeknél, és hogy hogyan kell számolni, de utána már sokkal könnyebben ment. Ami a legfontosabb, hogy tartható a program, még akkor is, mikor a család többi része nem fj-sen étkezik. Simán lehet […]

Zsuzsi átalakulása 8 hét alatt 5 kilótól és 30 centitől szabadult meg! “Kedves Szandra! Első sorban szeretném megköszönni, hogy részt vehettem ebben a programban. Elég nehezen tudtam tartani a kaját, de a víz ivásával nem voltak problémáim. Ráadásul nagyon büszke vagyok magamra, hogy leszoktam a coláról, és ezt Szandra a te biztatásodnak köszönhető. Illetve újra […]

Nóra átalakulása: 4.8 kilótól és 38 centitől szabadult meg 5 mérési ponton! “Sajnálom, hogy nem nagyobb erőbedobással indultam az elején. Bár így is elindult valami, az étkezéssel sikerült majdnem teljesen átállni és a mozgás is egyre több. Folytatom ezt az utat és remélem hamarosan visszanyerem a régi formámat. Köszönöm, hogy csatlakozhattam és a következő kihívást […]

Anita a 8 hét alatt 2 kilótól és 19 centitől szabadult meg ( 5 mérési ponton) a programjaim átal! “Ez a program zseniális! Bár nem tudtam 100%-ban tartani, így is nagyon tetszik az eredmény ???????? A nadrágméretem 36-rol 34-re csökkent, sokkal jobban érzem magam a bőrömben????. Folyt. köv. a héten elkezdem a haladó 8 hetes programot ???? Minden fogyni […]

Kincső átalakulása 8 hét alatt: 8 hét alatt 4 kilótól és 34 centitől szabadult meg! “Elsősorban köszönöm!!! Május óta kezdtem el az életmódváltást a kezdő csomaggal, aztán jött a nyár, amit kb 60-80 %- ban tartottam is és nagyon vártam, hogy elinduljon a 8 hetes. A kihívást nem tudtam 100%ban csinálni mert szülinapok és esküvők […]

Érkeznek be a 8 hetes zsírégető kihívásom félidős képei és azt kell mondanom: VAAAAAAAAAAAAAAAAAAOOO! Mit lehet elérni 4 hét alatt a Fitness Junkie táplálkozási programmal? Ezt! És nem csirkét esznek salátával! Ezekben az átalakulásokban van néha “csalás”, csoki ( benne van a programban). De tény…csinálják rendesen, tartják a mennyiségeket! Van, aki hozzám jár edzésre Székesfehérváron […]

5 hónap átalakulása a Fitness Junkie programokkal! Egy 53 éves nagymamát láttok a képeken! Hihetetlen, ugye? -12 kiló, -53 cm!!     Kati 5 hónapja indult el velem az úton a CosmoSport és a Fitness Junkie-Simon Alexandra közös 8 hetes zsírégető kihívásán. A 8 hét alatt is hihetetlen átalakuláson ment keresztül, ő lett mind a […]

Hatalmas volt az érdeklődés a 8 hetes Fitness Junkie zsírégető kihívás iránt, így ahogy az előző csapat befejezi, már indul is egy új! Légy részese Te is! 2017.03. 13-án újra elindulunk, hogy magabiztosabban léphessünk ki a strandra idén nyáron! Ki vehet részt a 8 hetes kihívásban? 1. Bárki, aki rendelkezik Fitness Junkie táplálkozási programmal és […]

Én 2016. április végén kezdtem el a Fitness Junkie életmódot ez pontosan ma volt 5 hónapja! Rengeteget változott az életem, szinte az egész mentalitásom más lett. Még mindig nem értem el a célom, őszintén talán sosem fogom, túl maximalista vagyok ebben is. Összesen 37 centit adtam le eddig az FJ-vel, sajnos ez kilóban nem sok […]

Diával közel 7,5 hete találkoztam, amikor jelentkezett a székesfehérvári CosmoSport által megrendezésre kerülő zsírégető klubra. Már előtte megkeresett és éreztem…itt talán az utolsó esélyü(nk)ről van szó. Túl rengeteg diétán, amit online “szakértők” állítottak össze neki, túl számtalan kudarcon több teremben…éreztem, hogy már nincs igazán bizalma senki felé. De ajánlottak neki, így adott nekem vagyis nekünk egy […]