Iratkozz fel a * VIP Blog * oldalon közzétett szuper receptekért és edzésekért!

Alulírott, az alábbi checkbox pipálásával - az Általános Adatvédelmi Rendelet (GDPR) 6. cikk (1) bekezdés a) pontja, továbbá a 7. cikk rendelkezése alapján - hozzájárulok, hogy az adatkezelő a most megadott személyes adataimat a GDPR, továbbá a saját Adatkezelési tájékoztatójának feltételei szerint kezelje, és hírlevelet küldjön a számomra. Tudomásul veszem, hogy a GDPR 7. cikk (3) bekezdése szerint a hozzájárulásomat bármikor visszavonhatom, akár egy kattintással.

1 tortában/kb. 8 szelet: Gyümölcs: 1 Fehérje: 3 Egészséges zsírok: 3 2 szelet: Gyümölcs: 0.25 Fehérje: 0.75 Egészséges zsírok: 0.75 Recept nyomtatása Feketeerdő torta Karácsonyi ízek recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert Konyha Ovo-lakto vegetáriánus Előkészítés 20 perc Sütés/főzés 45 perc Pihentetés 1-2 óra Mennyiség torta MetrikusAngolszász Hozzávalók Tésztához: 38 […]

1 tekercsben: Gyümölcs: 1 Fehérje: 3 Egészséges zsírok: 3 Recept nyomtatása Fitness Junkie tekercs meggyes-csokis töltelékkel Karácsonyi ízek recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert Konyha Ovo-lakto vegetáriánus Mennyiség MetrikusAngolszász Hozzávalók Tészta: 4 db tojás 4 sárga1 csipet só4 ek. cukormentes kakaóporédesítő (negyedannyi ugyanannyi)kókuszzsír a sütőpapír kikenéséhez Töltelék: 76 gramm steviával […]

1 rúd / csokibevonat nélkül: Gyümölcs: 2 Fehérje: 2.5 Egészséges zsírok: 3 Olajok: 6 Recept nyomtatása Gyümölcskenyér Fitness Junkie módra Karácsonyi ízek recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert Konyha Ovo-lakto vegetáriánus Előkészítés 20 perc Sütés/főzés 40-45 perc Pihentetés 10 perc Mennyiség őzgerinc MetrikusAngolszász Hozzávalók 2 kék mérőnyi mazsola 2 piros310 […]

1 tepsiben: Gyümölcs: 2 Fehérje: 7 Recept nyomtatása Fanta szelet anyukámtól Karácsonyi ízek recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert Konyha Ovo-lakto vegetáriánus Előkészítés 20 perc Sütés/főzés 15 perc Pihentetés 1 óra Mennyiség tepsi MetrikusAngolszász Hozzávalók A tésztához: 4 db tojás 3 sárgaegy csipet só4 ek. cukrozatlan kakaóporédesítő ízlés szerint A […]

1 adaghoz: Fehérje: 7.5 Olajok: 2 Recept nyomtatása Mézeskalács Karácsonyi ízek recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert Konyha Ovo-lakto vegetáriánus Mennyiség MetrikusAngolszász Hozzávalók 100 gramm vaníliás fehérjepor 6 sárga2 db tojás 1.5 sárga3 ek. útifűmaghéj4 tk. kókuszzsír 2 szürkeédesítő ízlés szerintcsipetnyi sütőpormézeskalács fűszerkeverék ízlés szerint Fogás Desszert Konyha Ovo-lakto vegetáriánus […]

1 szelet: Egészséges zsírok: 2 Recept nyomtatása Diós puszedli Karácsonyi ízek recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert Konyha Ovo-lakto vegetáriánus, Vegetáriánus Előkészítés 10 perc Sütés/főzés 13 perc Mennyiség db MetrikusAngolszász Hozzávalók 80 gramm dió 2 kék1 tk. mézes sütemény fűszernarancs leve (amennyit felvesz) Fogás Desszert Konyha Ovo-lakto vegetáriánus, Vegetáriánus Előkészítés […]

10 adag/1 egész rúd: Fehérje: 4 Keményítő alapú szénhidrát: 1 Egészséges zsírok: 2 Magok: 10 Olajok: 1 1/10-e a rúdnak: Fehérje: 0.4 Egészséges zsírok: 0.2 Magok: 1 Recept nyomtatása Kókusztekercs Karácsonyi ízek recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert Konyha Vegán, Vegetáriánus Előkészítés 30 perc Pihentetés 1-2 óra Mennyiség adag MetrikusAngolszász […]

2 adag: Fehérje: 1 Keményítő alapú szénhidrát: 1 Egészséges zsírok: 1.5 1 adag: Fehérje: 0.5 Keményítő alapú szénhidrát: 0.5 Egészséges zsírok: 0.75 Recept nyomtatása Gyors vendégváró zserbó pohárkrém Karácsonyi ízek recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert Konyha Ovo-lakto vegetáriánus Előkészítés 20 perc Sütés/főzés 10 perc Mennyiség adag MetrikusAngolszász Hozzávalók 100 […]

1 adag: Fehérje: 1 Egészséges zsírok: 1 Recept nyomtatása Diós puffancs Karácsonyi ízek recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert Konyha Ovo-lakto vegetáriánus Előkészítés 20 perc Sütés/főzés 10-15 perc Mennyiség adag MetrikusAngolszász Hozzávalók 4 db tojásfehérje 1 sárga30 gramm dió 0.75 kék9 gramm étcsokoládé 0.25 kékcsipetnyi sóédesítő ízlés szerintkakaópor ízlés szerint […]

25 db süteményben: Gyümölcs: 1 Keményítő alapú szénhidrát: 1 Egészséges zsírok: 1 Magok: 0.5 Olajok: 2 5 db süteményben: Gyümölcs: 0.2 Keményítő alapú szénhidrát: 0.2 Egészséges zsírok: 0.2 Olajok: 0.5 Recept nyomtatása Narancsos-mandulás teasütemény Karácsony ízek recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert Konyha Vegán, Vegetáriánus Előkészítés 15 perc Sütés/főzés 10-12 […]