Iratkozz fel a * VIP Blog * oldalon közzétett szuper receptekért és edzésekért!

Alulírott, az alábbi checkbox pipálásával - az Általános Adatvédelmi Rendelet (GDPR) 6. cikk (1) bekezdés a) pontja, továbbá a 7. cikk rendelkezése alapján - hozzájárulok, hogy az adatkezelő a most megadott személyes adataimat a GDPR, továbbá a saját Adatkezelési tájékoztatójának feltételei szerint kezelje, és hírlevelet küldjön a számomra. Tudomásul veszem, hogy a GDPR 7. cikk (3) bekezdése szerint a hozzájárulásomat bármikor visszavonhatom, akár egy kattintással.

Ha egy nagyon gyorsan elkészíthető ebédre vágysz, ez a recept nagyszerű lehet számodra. Nem kell sok minden hozzá, sütni sem kell, és abszolút beilleszthető a Fitness Junkie táplálkozási programba! Hozzávalók 4 főre: 4 db teljes kiőrlésű tortilla (4 lila) Humusz (1,5 kék) 1 piros kaliforniai paprika (1 zöld) 1 sárga kaliforniai paprika (1 zöld) 2 […]

A 8 hetes zsírégető kihívás résztvevői között rendeztem egy  versenyt, ahova sok-sok Fitness Junkie programot végző küldött receptet egy képpel. Most Kuchta-Nagy Eleonóra‎  lángosát próbálhatjátok ki. Mit kell tenned, hogy hozzánk tudj csatlakozni, és te is egy igazi Fitness Junkie legyél? Nem kell mást tenned, minthogy megrendeled a Teljes életmódváltó csomagot, hogy részese lehess egy […]

Hozzávalók a gombóchoz: 250 gramm sovány túró -2 sárga 2 teáskanál Diawellness édesítő fél citrom leve és héja 1 teáskanál konjac liszt 1 tojás -0,75 sárga A szószhoz: fagyasztott gyümölcs -1 piros 1 teáskanál konjac liszt Kb. 2 dl víz Pici fahéj Elkészítés: A gombóc összetevőit összekeverjük, majd kb. 20 percet állni hagyjuk. Addig elkészítjük […]

Pár perc alatt elkészíthető, de mégis finom, Fitness Junkie kompatibilis reggelire vágysz? Akkor ezt a receptet neked találták ki. Hozzávalók 2 fő részére: 4 tojás (3 sárga) Egy maroknyi bazsalikom A mártáshoz: 2 evőkanál olívaolaj (1 szürke) 1 sárga paprika (1 zöld) 2 gerezd fokhagyma 1 evőkanál almaecet 400 g apróra vágott paradicsom (kb. 4 […]

Ha olyan ételt szeretnél enni, amilyet a nagymamád készített neked, mikor kicsi voltál, ez a Fitness Junkie-barát rántott csirke jó alternatíva lehet. Hozzávalók 2 főre: 400 g csirkemell (4 sárga) „zsemlemorzsa” teljes kiőrlésű kenyérből (1 lila) Olívaolaj (1 szürke) Fokhagyma Összesen:4 sárga, 1 lila, 1 szürke 1 személyre:2 sárga, 0,5 lila, 0,5 szürke Elkészítés: Helyezzük […]

Ha valami nagyon egészségesre, Fitness Junkie-s ételre vágyunk, ez jó választás lehet. Ezzel a recepttel egyszerűen feldobhatjuk a megszokott salátánkat. Hozzávalók 2 személyre: 2 citrom leve 1 fej saláta apróra vágva (kb. 4 zöld) 2 paradicsom (1 zöld) Kis csomag petrezselyem Fél uborka (1 zöld) 200 g csirke (2 sárga) 2 szeletelt újhagyma (1 zöld) […]

Ez a Fitness Junkie-barát palacsinta az eredeti receptnél sokkal egészségesebb, és szerintem finomabb is. Reggelinek abszolút megállja a helyét. És meg egy jó szempont: nem csak édesen készíthetjük el, hanem sósan is édesítő nélkül. Tölthetjük zsírszegénytúróval, fehérjeporral keverve, zsírszegény kakaóporral, de ha sósan készítjük el, remek lehet sajttal megszórva is. Hozzávalók 2 személyre: Zabliszt (2 […]

Hatalmas volt az érdeklődés a 8 hetes Fitness Junkie zsírégető kihívás iránt, így ahogy az előző csapat befejezi, már indul is egy új! Légy részese Te is! 2017.03. 13-án újra elindulunk, hogy magabiztosabban léphessünk ki a strandra idén nyáron! Ki vehet részt a 8 hetes kihívásban? 1. Bárki, aki rendelkezik Fitness Junkie táplálkozási programmal és […]

A BiotechUSA a karácsony alkalmából előrukkolt egy különleges mézeskalács ízű fehérjével. Őszintén? Az elején kétkedve fogadtam. Imádom a csokis és a csokis-kókuszos fehérjéjüket és az a típus vagyok, aki nehezen vált. De ezek nagyon finomak. Nem túl édesek,ami nálam egy plusz pont volt. Kézenfekvő volt, hogy a mézeskalács ízű fehérjéből gyártsak egy mézeskalácsot. Nagyon őszintén…mézeskalács […]

Ez az alacsony zsírtartalmú csirkés recept tele van különleges ízekkel, ami feldobhatja a napunkat és kiszakít minket a megszokottból. Hamar elkészíthetjük, ugyanis csak a páccal kell foglalkoznunk. Ezért a munkába is magunkkal tudjuk vinni. A Fitness Junkie táplálkozási programba abszolút beilleszthető! Hozzávalók 8 fő részére: 2 citrom leve 4 teáskanál pirospaprika 2 db lilahagyma aprítva […]