Iratkozz fel a * VIP Blog * oldalon közzétett szuper receptekért és edzésekért!

Az emberi test arra lett kitalálva, hogy használjuk! A mozgás alapvető célja, hogy a szervezetünket folyamatosan fitten és karban tartsa. A fejlődés csak akkor tartható fent hosszútávon és tartósan, ha napról-napra a megfelelő terhelésnek van kitéve a testünk, tehát használva van. Az edzés további célja, hogy a testünkben pozitív formai változások jöjjenek létre. A rendszeres […]