Iratkozz fel a * VIP Blog * oldalon közzétett szuper receptekért és edzésekért!

Alulírott, az alábbi checkbox pipálásával - az Általános Adatvédelmi Rendelet (GDPR) 6. cikk (1) bekezdés a) pontja, továbbá a 7. cikk rendelkezése alapján - hozzájárulok, hogy az adatkezelő a most megadott személyes adataimat a GDPR, továbbá a saját Adatkezelési tájékoztatójának feltételei szerint kezelje, és hírlevelet küldjön a számomra. Tudomásul veszem, hogy a GDPR 7. cikk (3) bekezdése szerint a hozzájárulásomat bármikor visszavonhatom, akár egy kattintással.

 

Forró csoki

Receptek - 2016. december 1.
Megosztom Facebookon!

Kint már tombol a hideg és mi lehetne jobb egy hosszú nap után, mint hazaérve elfogyasztani egy forró csokit és a jó meleg szobában olvasgatni. Persze csak egy jó kis edzés után, mert annál felmelegítőbb nem is igazán létezik. A Fitness Junkie táplálkozási programból nem maradhat ki a forró csoki sem. Nem kell semmiről lemondanunk, csak jó alapanyagok kellenek hozzá.

Hozzávalók:

  • 1 csésze cukrozatlan mandulatej
  • édesítő ízlés szerint
  • 1,5 kanál natúr kakaópor
  • 0,25 csésze víz
  • fahéj (opcionális)
  • étcsoki ( opcionális)

A kakaót, az édesítőt, a fahéjat tegyük a vízzel egy lábasba, majd melegítsük fel az egészet. Addig kevergessük, míg egy csokis masszát nem kapunk. Ha szeretnénk, adhatunk hozzá étcsokit is, csak figyeljünk oda, hogy ne égjen meg. Ezt követően adjuk hozzá a mandulatejet, melegítsük össze és már kész is a finom, egészséges forró csoki.

 

Facebook hozzászólások

hozzászólás

Érdekelhetnek még