Iratkozz fel a * VIP Blog * oldalon közzétett szuper receptekért és edzésekért!

Alulírott, az alábbi checkbox pipálásával - az Általános Adatvédelmi Rendelet (GDPR) 6. cikk (1) bekezdés a) pontja, továbbá a 7. cikk rendelkezése alapján - hozzájárulok, hogy az adatkezelő a most megadott személyes adataimat a GDPR, továbbá a saját Adatkezelési tájékoztatójának feltételei szerint kezelje, és hírlevelet küldjön a számomra. Tudomásul veszem, hogy a GDPR 7. cikk (3) bekezdése szerint a hozzájárulásomat bármikor visszavonhatom, akár egy kattintással.

 

“Hihetetlen volt, hogy mindenféle erőlködés nélkül mennek le a kilók… De még ma se hiszem el, hogy csak a kajával való átállás mekkora eredményt hozott”

Fitness Junkie átalakulások - 2017. december 7.
Megosztom Facebookon!

“2015.01.19-án kezdtem el a táplálkozási programot, akkor még mozgás nélkül. Három gyermekem van, akkor még szoptattam a legkisebbet nem mertem belevágni a tornába. Hihetetlen volt, hogy mindenféle erőlködés nélkül mennek le a kilók… De még ma se hiszem el, hogy csak a kajával való átállás mekkora eredményt hozott. Az első hónapban lement 4 kg. Aztán FB-n láttam egy kismamát, aki fj 30 és a 12 hetes programokkal 4 hét alatt 4 kg-t fogyott és arra gondoltam, meg kéne a mozgást is próbálni, max ha a szoptatással gond lesz, feladom. De nem lett.
FJ 30 tagságomra rá 4 hétre belevágtam a 12 hetes programba is, hát nem ment könnyen, állandóan izomlázam volt az első 4 hétben. Aztán már hiányzott az izomláz, ha nem jelentkezett. Folyamatosan posztoltam FB-ra, remélem, tudtam segíteni másoknak, hogy lendületet vegyenek, ahogy nekem is segített, ha olvastam mások bejegyzéseit. Aztán jött a popsoprogi, ezt a kettőt váltogattam. Ma a Booty1-t csinálom másodszorra.”

 

A Fitness Junkie programokról bővebb információt találsz ITT.

Facebook hozzászólások

hozzászólás

Érdekelhetnek még

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?

Biztos vagy benne?

Amennyiben nem fogadod el a megváltozott feltételeket, nem használhatod az oldal bizonyos funkcióit.