Iratkozz fel a * VIP Blog * oldalon közzétett szuper receptekért és edzésekért!

 

Készíts magadnak egyszerű és gyors egészséges nasit az esti filmezéshez!

Életmód, Receptek - 2017. november 9.
Megosztom Facebookon!

A legtöbb ember szeret nassolni egy jó film megnézése közben. Most elárulom, hogyan is tudod elkészíteni egészségesen, Fitness Junkie táplálkozási program kompatibilisen a nasit.

Csinálhatod zellerből, sárgarépából, fehérrépából, uborkából és paprikából.

A répákat ajánlom megsütve. Vékonyabb csíkokra vágjuk a zöldségeket majd sütőpapíron egy kis olívaolajjal lespriccelve, előmelegített sütőben kb.200 fokon addig sütjük, amíg meg kicsit megpirul/átsül.

A zellerszárat, a paprikát és az uborkát vágjuk fel csíkokra, majd készíthetjük a mártogatóst.

Zsírszegény natúr joghurthoz adjunk egy kis borsot, majd reszeljünk bele ízlés szerint fokhagymát és már kész is a szósz.

Ezután már nincs semmi dolgod csak kényelembe helyezni magad és élvezni a filmet.

A Fitness Junkie Bikinibarát receptgyűjteményben és a Finomat, egészségeset 30 perc alatt gyűjteményemben szintén rengeteg finom és alakbarát nasit találsz! 

 

Facebook hozzászólások

hozzászólás

Érdekelhetnek még