Iratkozz fel a * VIP Blog * oldalon közzétett szuper receptekért és edzésekért!

 

“Köszönök,mindent. Sok sok év és haszontalan csodamódszer után megtaláltam az utamat ami élhető!”

Egyéb, Fitness Junkie átalakulások - 2017. december 6.
Megosztom Facebookon!

“Szia Szandra!
Nekem a foiskolara es a lakotelepi eletre valo at allaskor indultak a kilok felfele. Na meg a kor elorehaladtaval sem lett jobb a helyzet 😂 Szep lassan a mozgásszegény,tespedos,rendszertelen etkezesnek koszonhetoen olyan 10 ev alatt felszaladt 15 kg.

Kozben persze voltak probalkozasok,de erdemben ugyan ott voltam. Ami ma lement,holnap visszajott. 2012 ben kislanyommal valo terhessegemet 71 kg val kezdtem. Majd a szoptatas alatt es az egyel mert etetned kell elvnek koszonhetoen a szuleskor feljott 13 kg konkrwtan maradt,illetve szepen visszakusztam 84 kg ra. Itt mar besokaltam. Egy jo ideje mar Fitness Junkie facebook kovetod voltam,de az oldal likeolasan tul sokra nem jutottam.

Majd jott az Fj 30 nap. Fel szemmel kovette,mig anyukaddal teszteltetek,majd jottek a teszt csoport eredmenyei ea csak amuldoztam. Vegul en is az elesben indulo elsok kozott kezdtem a csoporttal. Igy mondhatom,hogy rewgi motoros Fj30as vagyok. 😁2 honapig csinaltam,majd kiderult,hogy ismet babat varok. Ekkora mar 7kg minuszban voltam es sok centivel kevesebb volt a korfogatom is. De feladtam es a terhesseg moge bujva fokozatosan felrugtam az Fj30 szabalyait. A terhesseget 78kgval inditottam. 92vel mentem szulni,majd a kisfiammal mar hazaterve a korhazbol 86 voltam. Az azota is (8honap) intenziv szopi segitsegevel a rossz evesi szokasok mellett is lement 2kg. Aztan megint jott a kattanas es a motivacio toled,az uj atdolgozott Fj30 al.

Februartol kozel 2.5 honapja ismet a MENTOROM vagy csupa nagybetukkel. Most mar sokkal lazabban veszem,nem feszulok ra,nem dolok a karsomba,ha bunozok vagy nem ugy jon ossze egy nap,ahogy kellene. Igy igaz nem 100% os az eredmeny,de folyamatosan olvadnak a kilok es centik is!

Jelenleg 2,5 honap merlege -7.5 kg es -35cm, kb 2 ruhameret,de 1.5 tutira 😁 Ezert,ha nem is nagyon,de talan latszik a kepeken is. Most mar csak a 2 Ordogom melle a mozgast kellene beiktatni!
Koszonok,mindent. Sok sok ev es haszontalan csodamodszer utan megtalaltam az utamat ami elheto! Tudom gyorsabban haladnek,ha 100%os lenne a program betartasa + mozgas,de igy is elegedett vagyok nagyon es az en akarateromhoz mar ez is egy felmaraton megfutassal feler 😁
Orok hala neked Szandra! 😍”

A Fitness Junkie programokról bővebb információt találsz ITT.

Facebook hozzászólások

hozzászólás

Érdekelhetnek még