Iratkozz fel a * VIP Blog * oldalon közzétett szuper receptekért és edzésekért!

Alulírott, az alábbi checkbox pipálásával - az Általános Adatvédelmi Rendelet (GDPR) 6. cikk (1) bekezdés a) pontja, továbbá a 7. cikk rendelkezése alapján - hozzájárulok, hogy az adatkezelő a most megadott személyes adataimat a GDPR, továbbá a saját Adatkezelési tájékoztatójának feltételei szerint kezelje, és hírlevelet küldjön a számomra. Tudomásul veszem, hogy a GDPR 7. cikk (3) bekezdése szerint a hozzájárulásomat bármikor visszavonhatom, akár egy kattintással.

 

Nincs mérleg, de felesleges is, mert szemmel látható a változás!

Fitness Junkie átalakulások - 2017. december 5.
Megosztom Facebookon!
Egy újabb 30 napos program eredmény:

“Szia! 

Ma telt le a 30 napom, mellékelem a képeket.

A 30 nap alatt becsúszott egy négy napos olaszországi kiruccanás is, ahol persze spagettit ettem spagettivel, és volt kerti parti pizzával…szóval nem volt 100%-os a teljesítmény, de igyekeztem.

A méretek:

Derék: 80 — 77 (-3)
Csípő: 111 — 107 (-4)
Mell: 95 — 92 (-3)
Jobb comb: 65 — 63 (-2)
Bal comb: 64 — 62 (-2)
Jobb kar: 34,5 — 33,5 (-1)
Bal kar: 34,5 — 32,5 (-2)

Összesen: -17 cm

Súlyt nem tudok mondani, mert nincs mérlegem. 🙂

A Fitness Junkie programokról bővebb információt találsz ITT.

Facebook hozzászólások

hozzászólás

Érdekelhetnek még

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?

Biztos vagy benne?

Amennyiben nem fogadod el a megváltozott feltételeket, nem használhatod az oldal bizonyos funkcióit.