Iratkozz fel a * VIP Blog * oldalon közzétett szuper receptekért és edzésekért!

 

“A programot amit kaptam nem mindig sikerült 100%-ban betartani, de így is látványos és nagyon sok mindent köszönhetek NEKED!”

Fitness Junkie átalakulások - 2017. december 5.
Megosztom Facebookon!

Egy szoptatós anyuka  30 napos átalakulása

“Szia Szandra!

Eltelt a 30 nap 🙂 hol könnyebben ,nehezebben.

A programot amit kaptam nem mindig sikerült 100%-ban betartani, de így is látványos és nagyon sok mindent köszönhetek NEKED!
Pl.: a reggeli kávé növényi tejjel is finom, nem vagyok órához kötve, sok és változatos zöldség és gyümölcs…..stb. illetve sose tudtam rávenni magam a futásra de most reggel 6-kor képes vagyok felkelni és futni 3 km-t ( ez a nulláról 30 nap alatt) mire a család ébred én fitt és friss legyek. KÖSZÖNÖM!

A tejem a baba igényeihez alakul hol több, hol kevesebb szerencsére ebből nagyobb problémám nem volt.

És hogy mennyi is “ment le” számokban?
mindenhonnan -2 cm és a csípőmről -4 cm ( ennek örültem a legjobban)

Köszönöm!

Mellékelem a képet 🙂
Valami már kezd alakulni!”

 

A Fitness Junkie programokról bővebb információt találsz ITT.

 

Facebook hozzászólások

hozzászólás

Érdekelhetnek még