Iratkozz fel a * VIP Blog * oldalon közzétett szuper receptekért és edzésekért!

 

Sütőtök protein palacsinta

Receptek - 2016. október 18.
Megosztom Facebookon!

Hozzávalók:

  • 1/4 csésze sült sütőtök (FJ:0,25 zöld)
  • 1 adag Biotech vaníliás fehérje ( 28 gramm, FJ:1,5 sárga)
  • 2 tojásfehérje ( FJ:0,5 sárga) /használhatsz egy egész tojást is/
  • csipetnyi vanília

A sütőtök kikapart belsejét villával törd össze, majd add hozzá a többi hozzávalót. Kókuszzsíron süss belőle kis palacsintákat.Lassú tűzön kell sütni!

FJ: 0,25 zöld, 2 sárga ( sütéshez szürke)

 

Facebook hozzászólások

hozzászólás

Érdekelhetnek még