Iratkozz fel a * VIP Blog * oldalon közzétett szuper receptekért és edzésekért!

Alulírott, az alábbi checkbox pipálásával - az Általános Adatvédelmi Rendelet (GDPR) 6. cikk (1) bekezdés a) pontja, továbbá a 7. cikk rendelkezése alapján - hozzájárulok, hogy az adatkezelő a most megadott személyes adataimat a GDPR, továbbá a saját Adatkezelési tájékoztatójának feltételei szerint kezelje, és hírlevelet küldjön a számomra. Tudomásul veszem, hogy a GDPR 7. cikk (3) bekezdése szerint a hozzájárulásomat bármikor visszavonhatom, akár egy kattintással.

 

Sütőtökös protein bomba

Receptek - 2016. december 1.
Megosztom Facebookon!

Valami édeset ennél? Az agyad vágyik rá, pedig tudod, hogy nem is lenne szükséged rá? Mindannyiunknak van ilyen pillanat…nálunk nőknél pedig elkerülhetetlen. 🙂 A sütőtök önmagában is szuper nasi, de ha megmarad pár szelet, akkor perceken belül egy fehérjében gazdag energia golyóvá varázsolhatod, ami másnak is ugyanolyan ízletes.

Hozzávalók:

  • 1 zöld mérőnyi sült sütőtök – 1 zöld
  • 2 adag fehérje por ( csokis, vaníliás…csak ízlésed szab neki határt)-3 sárga
  • kókuszreszelék ( amennyit felvesz)

A sütőtököt dolgozd el a fehérje porral. Ha túl száraz, akkor adhatsz hozzá kis mandulatejet. Ha túl folyós, akkor még mehet bele fehérje, de ha berakod a hűtőbe pár percre, akkor szilárdabb lesz és egyszerűbb lesz dolgozni vele. Formálj golyókat, hempergesd meg kókuszreszelékbe és kész is az édesség.

Nekem 6 golyó jött ki belőle!

1 zöld, 3 sárga

 

Facebook hozzászólások

hozzászólás

Érdekelhetnek még

Privacy Preference Center

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?

Biztos vagy benne?

Amennyiben nem fogadod el a megváltozott feltételeket, nem használhatod az oldal bizonyos funkcióit.