F.I.I.T 8 hetes KEZDŐ Edzésprogram

Értékelés 5.00 az 5-ből, 1 értékelés alapján
(2 vásárlói értékelés)

4.500 Ft

A megrendeléshez kérlek jelentkezz be!

Program tartalma:

  • 8 hetes letölthető és nyomtatható otthoni edzésterv képekkel és leírásokkal
  • Online tréning program (naptárral, leírásokkal, videókkal)
  • Túlsúlyosoknak, kismamáknak, olyanoknak, akik nem mozogtak az elmúlt időszakban
  • Hozzáférés a programhoz életed végéig
  • Letölthető kiadvány, így postázást nem igényel és a világ bármely pontjáról végezheted!
  • Nem igényel sok eszközt ( csak a Fitness Junkie LOOPS-ra lesz szükséged)
  • Korlátlan Facebook csoporttagság

 

 

Leírás

*Az Ebook és a videók online lesznek elérhetőek a saját fiókodból, az Edzésprogramok fül alatt.

Izzasztó edzés az otthonodban? Változatos, egyedi edzésprogram, amely segít abban, hogy megszabadulj a felesleges kilóktól. Kifejezetten kezdőknek lett megalkotva a program. Nagyobb túlsúllyal is végezheted a gyakorlatokat! Alkalmas kismamáknak, illetve olyanoknak, akik nem mozogtak egy ideje. 

★ Az edzésterv a táplálkozási program kiegészítője ( nem tartalmazza a táplálkozási program). Célja egy fitt, egészséges, feszesebb test elérése, bevezetés a mozgás világába.

★ Az edzésterv kifejezetten kezdőknek lett összeállítva!

★ Kevés eszközt igényel (Fitness Junkie LOOP gumiszalagok, szék)

★ 3 erősítő interval edzést tartalmaz hetente. Az erősítő edzések 35 percesek ( bemelegítés, nyújtás nincs benne).

★ Folyamatosan tudod ellenőrizni, hogy mennyit fejlődtél.

★ Támogató Facebook csoport, online edzésnaptár, videók.

★ Változatos, kezdő és haladó verziókat is tartalmaz és felkészít a további edzésprogramokra.

★ Letölthető kiadvány!

F.I.I.T 8 hetes KEZDŐ Edzésprogram termékről 2 értékelés

  1. szanyiorsolya

    A hetedik hetet kezdem a héten, a heti három edzés mindig megvolt, mellette pedig, ahogy időm engedte. Nagyon elégedett vagyok, néha volt olyan szintű izomlázam, hogy alig tudtam menni… De megérte! Köszönöm!

  2. Értékelés: 5 / 5

    vivien187

    Új tagként Szandra Kezdő edzésprogramját vásároltam meg. Tapasztalataimat és véleményemet szeretném most veletek is megosztani.
    Természetesen az edzéshez a Fitness Junkie szalagokat is hozzá rendeltem. Nagyon változatos edzőprogram, ami hetekre le van osztva melyik héten mit kell csinálni , tehát ne úgy képzeld el, hogy kapsz egy sémát, mint sok helyen ami egy hetet foglal magába, és ezt ismételgeted 8 héten keresztül. Fitness Junkie program nagyon változatos, több izomcsoportot is átmozgató feladatokból áll. A kedvencem a H.I.I.T feladatok, mivel imádom a köredzéseket, és mire megunnám az adott feladatot és kezdeném agyban feladni, hogy oké nem tudok többet már csinálni pont vége is az adott feladatnak. Nem vagyok az a fajta ember, aki 30-60 perceket futna , ezért is volt ideális számomra ez a program. Egy szónak is száz a vége, szuperül össze lett rakva, és imádom. Ha kezdő vagy és nem tudod mit és hogyan csinálj, itt választ kapsz mindenre. Ne gondolkozz, próbáld ki és függő leszel.. 🙂

Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.