Fitness Junkie Táplálkozási Program 3.0.

Értékelés 5.00 az 5-ből, 5 értékelés alapján
(59 vásárlói értékelés)

28.990 Ft

Program tartalma:

* Fitness Junkie táplálkozási útmutató (Ebook)

* Fitness Junkie mérőcsésze

* 1 hónapos online támogató rendszer (mennyiségek újraszámolása, segítség, online recepttár hozzáférés)

* 1 hónapos Facebook csoport tagság (opcionális)

* Folyamatosan bővülő terméksegédlet az igényeknek megfelelően!

* Online recepttár hozzáférés (hetente 3+1 recepttel bővül, melyben jelenleg 100-150 garantáltan egyszerűen elkészíthető, finom és alakbarát recepteket találsz, amit az egész család imádni fog)

*AJÁNDÉK Women’s Best ebook tele fehérjében gazdag receptekkel (szuper kiegészítése a táplálkozási programnak, ha nehezen viszed be a megadott napi fehérjemennyiséget)

* Folyamatosan bővülő mintaétrendek segítenek az elindulásban

* A mérőcsésze szállítását az ár nem tartalmazza!

A termék megrendelése előtt kérlek feltétlenül töltsd ki vagy frissítsd az adataid az ADATAIM oldalon!

A Fitness Junkie  táplálkozási- és edzésprogramokkal elért sikertörténeteket ITT találod meg.

BŐVEBB INFORMÁCIÓ LENTEBB A LEÍRÁS RÉSZBEN!

Leírás

★ Az Ebook online lesz elérhető a saját fiókodból, a Táplálkozási Program fül alatt.

A fogyás kulcsa és az izmosodásé is a táplálkozásban rejlik! Szeretnél megszabadulni a felesleges kilóktól lemondások nélkül? Vagy esetleg pont, hogy szeretnél magadra izmot pakolni? Egy olyan megoldást szeretnél, ami igazán az életmódóddá válhat? Eleged van a kalóriaszámolgatásból és a csirke-rizs-brokkoli diétákból? Akkor a Fitness Junkie egyedülálló táplálkozási programot imádni fogod!

★ Ha szeretnél megszabadulni a felesleges súlytól és egy egészséges fitt alakra vágysz, akkor ez a program az alap. Tudtad, hogy a sikeresség 70%-a a táplálkozáson múlik, és “csak” 30% a mozgás?

★ A program egy egyedi mérőcsésze rendszerre alapul, így neked nem kell kalóriát számolgatnod soha. A mértékek megtanulásával, bármikor tudod tartani a kalóriaszükségleted.

★ Nincsenek különleges, drága alapanyagok. A programban azok az alapanyagok vannak benne, amiket eddig is használtál.

★ Nem étrend! Itt nem étrendet kapsz, hanem egy olyan rendszert, amivel az eddigi megszokott ízeket, ételeket (és hála a kreatív csoportnak) változatos formában fogyaszthatod el. Ez nem csirke, rizs, brokkoli étkezés!

★ 1 hónapig folyamatos segítség (sokaknak ez már egy éve így van), hogy beállítsuk a megfelelő kalóriát, makrotápanyagok arányát (mindenki más, így meg kell találnunk, hogy neked melyik arány a legjobb).

★ Megfelelő kalória mennyiséggel dolgozunk (kérdőív segítségével felmérve), nincs éhezés. Magasabb kalória mellett is beindul a fogyás és így bármikor elérsz egy stagnálási ponthoz, a mennyiségek kis mértékű változtatásával folyamatos lehet a változás, folyamatosan pörög az anyagcsere.

★ Az alapanyag lista változatos, így az érzékenységben szenvedők is megtalálják azt, ami az ő étkezésükbe beilleszthető. Laktóz-, tej-, glutén érzékenységgel is csinálható a program.

★ Az alap program nem ajánlott vegetáriánusoknak. Azonban már elérhető vegán kiegészítéssel, ITT megtalálod.

★ Bár az alapanyag lista változatos, fel szeretném hívni a figyelmet a prioritást élvező ételekkel arra, hogy a tej, tejtermékek, glutént tartalmazó alapanyagok számos embernek okoznak problémát.

★ Kismamák, várandósok is alkalmazhatják, hiszen a kalória ennek megfelelően van megállapítva.

★ Nem drasztikus diéta. Ez egy életmódra szeretne megtanítani, miközben a kalóriák tudatos kontrolljával elérhetőek a kitűzött célok. Nem drasztikus módszer, mert az egészség a legfontosabb, illetve, hogy az eredménnyel igazán boldog lehess (lógó bőr, éhezés miatti falási rohamok, lelassult anyagcsere).

★ Nem ajánlott betegségek kezelésére. PCOS, IR és cukorbetegség esetén minden esetben konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi a programot!!!

Fitness Junkie Táplálkozási Program 3.0. termékről 59 értékelés

  1. kissnoncsa

    Imádom a táplálkozási programot! Még csak 3,5 hete követem, de 3,5 kilótól meg is szabadultam már! Nem kell éhezni a program során és igazi életmóddá válik. Számomra pedig az a leghihetetlenebb, hogy milyen hosszú is az az összetevő lista 🙂 Ha szeretnél változtatni biztosan jó helyen jársz!! Már csak meg kell rendelned és biztos lehetsz a sikerben, persze csak ha te is teszel érte! (Emellett még fontos megemlíteni a hihetetlenül összetartó és ösztönző fb csoportot is!)

  2. kissnoncsa

    Imádom a táplálkozási programot! Még csak 3,5 hete követem, de 3,5 kilótól meg is szabadultam már! Nem kell éhezni a program során és igazi életmóddá válik. Számomra pedig az a leghihetetlenebb, hogy milyen hosszú is az az összetevő lista 🙂 Ha szeretnél változtatni biztosan jó helyen jársz!! Már csak meg kell rendelned és biztos lehetsz a sikerben, persze csak ha te is teszel érte! (Emellett még fontos megemlíteni a hihetetlenül összetartó és ösztönző fb csoportot is!)

  3. kissnoncsa

    Imádom a táplálkozási programot! Még csak 3,5 hete követem, de 3,5 kilótól meg is szabadultam már! Nem kell éhezni a program során és igazi életmóddá válik. Számomra pedig az a leghihetetlenebb, hogy milyen hosszú is az az összetevő lista 🙂 Ha szeretnél változtatni biztosan jó helyen jársz!! Már csak meg kell rendelned és biztos lehetsz a sikerben, persze csak ha te is teszel érte! (Emellett még fontos megemlíteni a hihetetlenül összetartó és ösztönző fb csoportot is!)

  4. gyorfi.beata

    Egyszerű és nagyszerű! Csak bele kell rázódni, memorizálni az alapanyagokat és a lehetőségek tárháza végtelen!

  5. gyorfi.beata

    Egyszerű és nagyszerű! Csak bele kell rázódni, memorizálni az alapanyagokat és a lehetőségek tárháza végtelen!

  6. gyorfi.beata

    Egyszerű és nagyszerű! Csak bele kell rázódni, memorizálni az alapanyagokat és a lehetőségek tárháza végtelen!

  7. wikyke

    A táplálkozási program megváltoztatta az életem szinte a kezdetektől fogva részese vagyok a fj 30-nak.Változatosan könnyedén beilleszthető a mindennapokba és nem 30 napig tart hanem egy életre szól. 🙂

  8. wikyke

    A táplálkozási program megváltoztatta az életem szinte a kezdetektől fogva részese vagyok a fj 30-nak.Változatosan könnyedén beilleszthető a mindennapokba és nem 30 napig tart hanem egy életre szól. 🙂

  9. wikyke

    A táplálkozási program megváltoztatta az életem szinte a kezdetektől fogva részese vagyok a fj 30-nak.Változatosan könnyedén beilleszthető a mindennapokba és nem 30 napig tart hanem egy életre szól. 🙂

  10. Nagyné Jakab Emese

    Egyszerűen elkészíthető, finom ételeket készítek minden nap. Sőt, a fb csoport jóvoltából néha “közösen főzünk”. Csorog a nyálunk rendesen egy-egy menü láttán! 🙂

  11. Nagyné Jakab Emese

    Egyszerűen elkészíthető, finom ételeket készítek minden nap. Sőt, a fb csoport jóvoltából néha “közösen főzünk”. Csorog a nyálunk rendesen egy-egy menü láttán! 🙂

  12. Nagyné Jakab Emese

    Egyszerűen elkészíthető, finom ételeket készítek minden nap. Sőt, a fb csoport jóvoltából néha “közösen főzünk”. Csorog a nyálunk rendesen egy-egy menü láttán! 🙂

  13. lezsik

    2015 januárjában kezdtem el ezt a programot, ami életem legjobb döntése volt. Vannak hullámzások, amikor kevésbé tartom be, de a fő irányvonalat ez adja a táplálkozásomnak. A súlyommal, az alakommal teljesen elégedett vagyok. Elértem a célomat úgy, hogy egy percig nem éheztem, és finomabbnál finomabb ételeket ettem. Sőt, a süteményekről sem kellett lemondanom, mert sokat meg tudok oldani FJ módra. 🙂 Szandra és a fb csoport nagyon támogató, motiváló. 🙂

  14. lezsik

    2015 januárjában kezdtem el ezt a programot, ami életem legjobb döntése volt. Vannak hullámzások, amikor kevésbé tartom be, de a fő irányvonalat ez adja a táplálkozásomnak. A súlyommal, az alakommal teljesen elégedett vagyok. Elértem a célomat úgy, hogy egy percig nem éheztem, és finomabbnál finomabb ételeket ettem. Sőt, a süteményekről sem kellett lemondanom, mert sokat meg tudok oldani FJ módra. 🙂 Szandra és a fb csoport nagyon támogató, motiváló. 🙂

  15. lezsik

    2015 januárjában kezdtem el ezt a programot, ami életem legjobb döntése volt. Vannak hullámzások, amikor kevésbé tartom be, de a fő irányvonalat ez adja a táplálkozásomnak. A súlyommal, az alakommal teljesen elégedett vagyok. Elértem a célomat úgy, hogy egy percig nem éheztem, és finomabbnál finomabb ételeket ettem. Sőt, a süteményekről sem kellett lemondanom, mert sokat meg tudok oldani FJ módra. 🙂 Szandra és a fb csoport nagyon támogató, motiváló. 🙂

  16. gordi831230

    2015 januárban kezdtem el a programot, s azóta is ez alapján táplálkozom, sez így is marad. Egyszerű gyorsan elsajátítható egészséges táplálkozás, ami nem jár éhezéssel és egyszerűen beépül a tudatba már az első 30 napon, utána pedig már gyerekjáték, némi leleményességgel, még extrém helyzetekben is követhető a program és az adott élethelyzethez formálható. Mindenkinek szeretettel ajánlom, aki szeret enni, sütni, főzni, de kiváló olyan embereknek is akiknek kevés idejük, kedvük van ilyesmire.

  17. gordi831230

    2015 januárban kezdtem el a programot, s azóta is ez alapján táplálkozom, sez így is marad. Egyszerű gyorsan elsajátítható egészséges táplálkozás, ami nem jár éhezéssel és egyszerűen beépül a tudatba már az első 30 napon, utána pedig már gyerekjáték, némi leleményességgel, még extrém helyzetekben is követhető a program és az adott élethelyzethez formálható. Mindenkinek szeretettel ajánlom, aki szeret enni, sütni, főzni, de kiváló olyan embereknek is akiknek kevés idejük, kedvük van ilyesmire.

  18. gordi831230

    2015 januárban kezdtem el a programot, s azóta is ez alapján táplálkozom, sez így is marad. Egyszerű gyorsan elsajátítható egészséges táplálkozás, ami nem jár éhezéssel és egyszerűen beépül a tudatba már az első 30 napon, utána pedig már gyerekjáték, némi leleményességgel, még extrém helyzetekben is követhető a program és az adott élethelyzethez formálható. Mindenkinek szeretettel ajánlom, aki szeret enni, sütni, főzni, de kiváló olyan embereknek is akiknek kevés idejük, kedvük van ilyesmire.

  19. kovacsova.monika90

    Sajnos, vagy nem sajnos, de az egész fogyási/formálódási folyamat alapja a helyes táplálkozás, ami a legtöbbünknek (nekem legalábbis) a legnagyobb nehézséget okozza. Próbálkozásaim voltak többször is, de hosszú távon végül soha nem tudtam tartani a különböző diétákat. Ebben a programban viszont a legjobb, hogy nem diéta, hanem életmód, ami szinte játszva vezet rá a megfelelő étkezésre. Csak 30 napról van szó – egy hónap, ami alatt viszont szinte észrevétlenül válik megszokássá, a mindennapjaid részévé, és ha belekezdesz, rá fogsz jönni, hogy az egészséges életmód még véletlenül sem egyenlő az önsanyargatással… Ahogy Szandra mondja mindig: ha eddig jelre vártál, akkor ez az. Hajrá! 🙂

  20. kovacsova.monika90

    Sajnos, vagy nem sajnos, de az egész fogyási/formálódási folyamat alapja a helyes táplálkozás, ami a legtöbbünknek (nekem legalábbis) a legnagyobb nehézséget okozza. Próbálkozásaim voltak többször is, de hosszú távon végül soha nem tudtam tartani a különböző diétákat. Ebben a programban viszont a legjobb, hogy nem diéta, hanem életmód, ami szinte játszva vezet rá a megfelelő étkezésre. Csak 30 napról van szó – egy hónap, ami alatt viszont szinte észrevétlenül válik megszokássá, a mindennapjaid részévé, és ha belekezdesz, rá fogsz jönni, hogy az egészséges életmód még véletlenül sem egyenlő az önsanyargatással… Ahogy Szandra mondja mindig: ha eddig jelre vártál, akkor ez az. Hajrá! 🙂

  21. kovacsova.monika90

    Sajnos, vagy nem sajnos, de az egész fogyási/formálódási folyamat alapja a helyes táplálkozás, ami a legtöbbünknek (nekem legalábbis) a legnagyobb nehézséget okozza. Próbálkozásaim voltak többször is, de hosszú távon végül soha nem tudtam tartani a különböző diétákat. Ebben a programban viszont a legjobb, hogy nem diéta, hanem életmód, ami szinte játszva vezet rá a megfelelő étkezésre. Csak 30 napról van szó – egy hónap, ami alatt viszont szinte észrevétlenül válik megszokássá, a mindennapjaid részévé, és ha belekezdesz, rá fogsz jönni, hogy az egészséges életmód még véletlenül sem egyenlő az önsanyargatással… Ahogy Szandra mondja mindig: ha eddig jelre vártál, akkor ez az. Hajrá! 🙂

  22. kolozsaniko

    Nagyon örülök, hogy rátaláltam a programra, és ezzel együtt a támogató fb csoportra. Egyszerűen éhezés nélkül 6 kilótól szabadultam meg a program segítségével, és még nincs vége. Könnyen követhető program, egy idő után már számolgatnod sem kell, igazi életmóddá válik. Csak ajánlani tudom mindenkinek!

  23. kolozsaniko

    Nagyon örülök, hogy rátaláltam a programra, és ezzel együtt a támogató fb csoportra. Egyszerűen éhezés nélkül 6 kilótól szabadultam meg a program segítségével, és még nincs vége. Könnyen követhető program, egy idő után már számolgatnod sem kell, igazi életmóddá válik. Csak ajánlani tudom mindenkinek!

  24. kolozsaniko

    Nagyon örülök, hogy rátaláltam a programra, és ezzel együtt a támogató fb csoportra. Egyszerűen éhezés nélkül 6 kilótól szabadultam meg a program segítségével, és még nincs vége. Könnyen követhető program, egy idő után már számolgatnod sem kell, igazi életmóddá válik. Csak ajánlani tudom mindenkinek!

  25. picur03

    Az elképzelés, hogy mit csinálunk jól az étkezésben és mit nem, az elképzelés marad, de nem feltétlen igaz. A jó minőségű alapanyagok adottak voltak a számomra, lépésről lépésre már kiiktattam, amit ki kellett. No fehér cukor, no fehér liszt, … és egy ételintolerancia teszt, ami miatt no tej és minden, ami tehéntejből van. Kész, pipa, de miért nem fogyok? Teljes meggyőződésem volt, hogy sokat eszek. Ha a káros dolgokat elhagytam, a teszt eredményeinek megfelelően elhagytam ami nekem nem jó, akkor miért nem tudok fogyni? Képzeljétek el, az én elképzelésem is erősen téves volt. Az ezzel való szembesülés pedig sokkoló. A felét alig ettem meg annak, amit kellett volna. Szandra és az étkezési program nélkül még mindig szélmalom harcot vívnék eredmények nélkül. Egyszerűen követhető program és egy egyértelmű tükör is, hogy rágyere az elképzelésed mennyire áll közel ahhoz, ami valóban jó neked. Köszönöm Szandra programot! 🙂 Sose gondoltam volna, hogy annál többet kell ennem, ha fogyni akarok. Csak ajánlani tudom!!!!! 🙂

  26. picur03

    Az elképzelés, hogy mit csinálunk jól az étkezésben és mit nem, az elképzelés marad, de nem feltétlen igaz. A jó minőségű alapanyagok adottak voltak a számomra, lépésről lépésre már kiiktattam, amit ki kellett. No fehér cukor, no fehér liszt, … és egy ételintolerancia teszt, ami miatt no tej és minden, ami tehéntejből van. Kész, pipa, de miért nem fogyok? Teljes meggyőződésem volt, hogy sokat eszek. Ha a káros dolgokat elhagytam, a teszt eredményeinek megfelelően elhagytam ami nekem nem jó, akkor miért nem tudok fogyni? Képzeljétek el, az én elképzelésem is erősen téves volt. Az ezzel való szembesülés pedig sokkoló. A felét alig ettem meg annak, amit kellett volna. Szandra és az étkezési program nélkül még mindig szélmalom harcot vívnék eredmények nélkül. Egyszerűen követhető program és egy egyértelmű tükör is, hogy rágyere az elképzelésed mennyire áll közel ahhoz, ami valóban jó neked. Köszönöm Szandra programot! 🙂 Sose gondoltam volna, hogy annál többet kell ennem, ha fogyni akarok. Csak ajánlani tudom!!!!! 🙂

  27. picur03

    Az elképzelés, hogy mit csinálunk jól az étkezésben és mit nem, az elképzelés marad, de nem feltétlen igaz. A jó minőségű alapanyagok adottak voltak a számomra, lépésről lépésre már kiiktattam, amit ki kellett. No fehér cukor, no fehér liszt, … és egy ételintolerancia teszt, ami miatt no tej és minden, ami tehéntejből van. Kész, pipa, de miért nem fogyok? Teljes meggyőződésem volt, hogy sokat eszek. Ha a káros dolgokat elhagytam, a teszt eredményeinek megfelelően elhagytam ami nekem nem jó, akkor miért nem tudok fogyni? Képzeljétek el, az én elképzelésem is erősen téves volt. Az ezzel való szembesülés pedig sokkoló. A felét alig ettem meg annak, amit kellett volna. Szandra és az étkezési program nélkül még mindig szélmalom harcot vívnék eredmények nélkül. Egyszerűen követhető program és egy egyértelmű tükör is, hogy rágyere az elképzelésed mennyire áll közel ahhoz, ami valóban jó neked. Köszönöm Szandra programot! 🙂 Sose gondoltam volna, hogy annál többet kell ennem, ha fogyni akarok. Csak ajánlani tudom!!!!! 🙂

  28. Kutas Anna

    Nemrég voltam egy konferencián, ahol egy Amerikában élő magyar kutató beszélt a nem invazív (beavatkozás nélküli) alakformálásról. 20 percen keresztül taglalta a különböző lehetőségeket a várható eredményekkel együtt, majd azzal zárta előadását, hogy mindezek ellenére szerinte mégiscsak a legjobb módszer az alakformálásra, súly-, és zsírcsökkentésre az EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD ÉS A MOZGÁS.
    Szandra 30 napos táplálkozási programjával ez nálam gyönyörűen beigazolódott, csak ajánlani tudom mindenkinek, mert gyorsan megtanulható, követhető, lemondás nélküli, látványos eredményt ad, egy életmóddá válik, sőt még csalni is szabad néha.

  29. Kutas Anna

    Nemrég voltam egy konferencián, ahol egy Amerikában élő magyar kutató beszélt a nem invazív (beavatkozás nélküli) alakformálásról. 20 percen keresztül taglalta a különböző lehetőségeket a várható eredményekkel együtt, majd azzal zárta előadását, hogy mindezek ellenére szerinte mégiscsak a legjobb módszer az alakformálásra, súly-, és zsírcsökkentésre az EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD ÉS A MOZGÁS.
    Szandra 30 napos táplálkozási programjával ez nálam gyönyörűen beigazolódott, csak ajánlani tudom mindenkinek, mert gyorsan megtanulható, követhető, lemondás nélküli, látványos eredményt ad, egy életmóddá válik, sőt még csalni is szabad néha.

  30. Kutas Anna

    Nemrég voltam egy konferencián, ahol egy Amerikában élő magyar kutató beszélt a nem invazív (beavatkozás nélküli) alakformálásról. 20 percen keresztül taglalta a különböző lehetőségeket a várható eredményekkel együtt, majd azzal zárta előadását, hogy mindezek ellenére szerinte mégiscsak a legjobb módszer az alakformálásra, súly-, és zsírcsökkentésre az EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD ÉS A MOZGÁS.
    Szandra 30 napos táplálkozási programjával ez nálam gyönyörűen beigazolódott, csak ajánlani tudom mindenkinek, mert gyorsan megtanulható, követhető, lemondás nélküli, látványos eredményt ad, egy életmóddá válik, sőt még csalni is szabad néha.

  31. fbedina87

    Én régi motorosnak számítok! Már a kezdetektől részese vagyok! Nem bántam meg, hogy jelentkeztem.Az első program, amivel látványos, gyors, tartós sikert értem el. Nagyon jól követhető, állandó számolgatások nélkül tartható program. Aki rutinos annak már szemre is megy. Szandra pedig nagyon jó támogató bármiben számíthatunk rá.Már csak a saját kitartásom kell dolgozni. Bátran ajánlom, nem fogtok csalódni!!!!!

  32. fbedina87

    Én régi motorosnak számítok! Már a kezdetektől részese vagyok! Nem bántam meg, hogy jelentkeztem.Az első program, amivel látványos, gyors, tartós sikert értem el. Nagyon jól követhető, állandó számolgatások nélkül tartható program. Aki rutinos annak már szemre is megy. Szandra pedig nagyon jó támogató bármiben számíthatunk rá.Már csak a saját kitartásom kell dolgozni. Bátran ajánlom, nem fogtok csalódni!!!!!

  33. fbedina87

    Én régi motorosnak számítok! Már a kezdetektől részese vagyok! Nem bántam meg, hogy jelentkeztem.Az első program, amivel látványos, gyors, tartós sikert értem el. Nagyon jól követhető, állandó számolgatások nélkül tartható program. Aki rutinos annak már szemre is megy. Szandra pedig nagyon jó támogató bármiben számíthatunk rá.Már csak a saját kitartásom kell dolgozni. Bátran ajánlom, nem fogtok csalódni!!!!!

  34. orsizoldi

    Igazabol mar minden lehetseges dietat kiprobaltam a szenhidrat megvonastol kezdve a teljesen egyoldalu deatakon at. Sosem ertem el igazi fogyast, hiszem a leadott kilok a dieta vegeztevel visszajottek azonnal. Nem is beszelve az ingerlekenysegrol, hasmenesrol, faradtsagrol. Egy internetes oldalon lattam egy cikket melynek temaja az volt hogy kiket is erdemes kovetni az Instragramon! Ott volt Szandra! Megneztem az osszes videojat a Youtube-on es eldontottem, hogy kiprobalom az o eletmod programjat. Hat mondanom sem kell, hogy teljes mertekben bevallt, nagyon egyszeru tartani, sot nem is kell hiszen egy kis ido mulva az eleted reszeve valik. Csak ajanlani tudom. Ez egy eletre szol!

  35. orsizoldi

    Igazabol mar minden lehetseges dietat kiprobaltam a szenhidrat megvonastol kezdve a teljesen egyoldalu deatakon at. Sosem ertem el igazi fogyast, hiszem a leadott kilok a dieta vegeztevel visszajottek azonnal. Nem is beszelve az ingerlekenysegrol, hasmenesrol, faradtsagrol. Egy internetes oldalon lattam egy cikket melynek temaja az volt hogy kiket is erdemes kovetni az Instragramon! Ott volt Szandra! Megneztem az osszes videojat a Youtube-on es eldontottem, hogy kiprobalom az o eletmod programjat. Hat mondanom sem kell, hogy teljes mertekben bevallt, nagyon egyszeru tartani, sot nem is kell hiszen egy kis ido mulva az eleted reszeve valik. Csak ajanlani tudom. Ez egy eletre szol!

  36. orsizoldi

    Igazabol mar minden lehetseges dietat kiprobaltam a szenhidrat megvonastol kezdve a teljesen egyoldalu deatakon at. Sosem ertem el igazi fogyast, hiszem a leadott kilok a dieta vegeztevel visszajottek azonnal. Nem is beszelve az ingerlekenysegrol, hasmenesrol, faradtsagrol. Egy internetes oldalon lattam egy cikket melynek temaja az volt hogy kiket is erdemes kovetni az Instragramon! Ott volt Szandra! Megneztem az osszes videojat a Youtube-on es eldontottem, hogy kiprobalom az o eletmod programjat. Hat mondanom sem kell, hogy teljes mertekben bevallt, nagyon egyszeru tartani, sot nem is kell hiszen egy kis ido mulva az eleted reszeve valik. Csak ajanlani tudom. Ez egy eletre szol!

  37. Micropix

    Nagyon örülök, hogy rátaláltam erre a programra. Valóban éhezés nélkül, nagyon fincsi receptekkel fűszerezve, folyamatos mennek le a kilók 🙂 Ezer hála érte Szandrának, hogy kitalálta és nem csak a kezdésben segít, hanem a folyamatot végigtámogatva egyénileg is biztat. Köszönöm, hogy részese lehetek a FJ programnak 🙂

  38. Micropix

    Nagyon örülök, hogy rátaláltam erre a programra. Valóban éhezés nélkül, nagyon fincsi receptekkel fűszerezve, folyamatos mennek le a kilók 🙂 Ezer hála érte Szandrának, hogy kitalálta és nem csak a kezdésben segít, hanem a folyamatot végigtámogatva egyénileg is biztat. Köszönöm, hogy részese lehetek a FJ programnak 🙂

  39. Micropix

    Nagyon örülök, hogy rátaláltam erre a programra. Valóban éhezés nélkül, nagyon fincsi receptekkel fűszerezve, folyamatos mennek le a kilók 🙂 Ezer hála érte Szandrának, hogy kitalálta és nem csak a kezdésben segít, hanem a folyamatot végigtámogatva egyénileg is biztat. Köszönöm, hogy részese lehetek a FJ programnak 🙂

  40. László-Orosz Orsolya

    Nagyon tetszik az egész program. Kihívás keretében csatlakoztam, eddig csak Szandra tornáit néztem . A legtöbbször még sok is volt a napi adag! Sosem éheztem. A “megengedő” szemlélet pedig segít abban, hogy ezt az egészet ne SOS diétának fogd fel, hanem élvezd. Keveset bűnöztem, összességében kb 80-90%-ban tartottam sok mozgás mellett, ez normál életvitel mellett betartható, és igen, belefér a bulizás isl:) Nem hittem volna, hogy én pl. ennyire kevés fehérjét ettem, most igyekszem növelni ezt. A zabpehelyről pedig sosem tudtam elhinni, hogy finom, és most a program alatt megszerettem, gyakorlatilag az a reggelim minden nap, és még nem unom. Szóval, ha gondolkodsz ne habozz, az elején kicsit fura a sok méricskélés, vágás meg az alapanyagok rögzülése, de utána már megy mint a karikacsapás:)

  41. László-Orosz Orsolya

    Nagyon tetszik az egész program. Kihívás keretében csatlakoztam, eddig csak Szandra tornáit néztem . A legtöbbször még sok is volt a napi adag! Sosem éheztem. A “megengedő” szemlélet pedig segít abban, hogy ezt az egészet ne SOS diétának fogd fel, hanem élvezd. Keveset bűnöztem, összességében kb 80-90%-ban tartottam sok mozgás mellett, ez normál életvitel mellett betartható, és igen, belefér a bulizás isl:) Nem hittem volna, hogy én pl. ennyire kevés fehérjét ettem, most igyekszem növelni ezt. A zabpehelyről pedig sosem tudtam elhinni, hogy finom, és most a program alatt megszerettem, gyakorlatilag az a reggelim minden nap, és még nem unom. Szóval, ha gondolkodsz ne habozz, az elején kicsit fura a sok méricskélés, vágás meg az alapanyagok rögzülése, de utána már megy mint a karikacsapás:)

  42. László-Orosz Orsolya

    Nagyon tetszik az egész program. Kihívás keretében csatlakoztam, eddig csak Szandra tornáit néztem . A legtöbbször még sok is volt a napi adag! Sosem éheztem. A “megengedő” szemlélet pedig segít abban, hogy ezt az egészet ne SOS diétának fogd fel, hanem élvezd. Keveset bűnöztem, összességében kb 80-90%-ban tartottam sok mozgás mellett, ez normál életvitel mellett betartható, és igen, belefér a bulizás isl:) Nem hittem volna, hogy én pl. ennyire kevés fehérjét ettem, most igyekszem növelni ezt. A zabpehelyről pedig sosem tudtam elhinni, hogy finom, és most a program alatt megszerettem, gyakorlatilag az a reggelim minden nap, és még nem unom. Szóval, ha gondolkodsz ne habozz, az elején kicsit fura a sok méricskélés, vágás meg az alapanyagok rögzülése, de utána már megy mint a karikacsapás:)

  43. Csíkné Fodor Nikoletta

    A legjobb döntésem volt, hogy megrendeltem a táplálkozási programot. Nem kell hozzá semmilyen csodaszer, csodaliszt. A jól megszokott alapanyagokból főzők és fogyok. Öt hét alatt 5,5 kilótól szabadultam meg. Ez egy könnyen tartható életmód, amely megváltoztatta az életemet. Szandra és a fb csoport folyamatosan erőt és segítséget ad, amikor szükségét érzem. Mindenkinek ajánlom, aki szeretné véglegesen elérni a kívánt célját és testsúlyát.

  44. Csíkné Fodor Nikoletta

    A legjobb döntésem volt, hogy megrendeltem a táplálkozási programot. Nem kell hozzá semmilyen csodaszer, csodaliszt. A jól megszokott alapanyagokból főzők és fogyok. Öt hét alatt 5,5 kilótól szabadultam meg. Ez egy könnyen tartható életmód, amely megváltoztatta az életemet. Szandra és a fb csoport folyamatosan erőt és segítséget ad, amikor szükségét érzem. Mindenkinek ajánlom, aki szeretné véglegesen elérni a kívánt célját és testsúlyát.

  45. Csíkné Fodor Nikoletta

    A legjobb döntésem volt, hogy megrendeltem a táplálkozási programot. Nem kell hozzá semmilyen csodaszer, csodaliszt. A jól megszokott alapanyagokból főzők és fogyok. Öt hét alatt 5,5 kilótól szabadultam meg. Ez egy könnyen tartható életmód, amely megváltoztatta az életemet. Szandra és a fb csoport folyamatosan erőt és segítséget ad, amikor szükségét érzem. Mindenkinek ajánlom, aki szeretné véglegesen elérni a kívánt célját és testsúlyát.

  46. asmany

    Igazság szerint már semmiben sem hittem…
    Életem egyik fontos élménye, hogy egyszer már képes voltam lefogyni 30 kilót, de most, 8-9 évvel és egy gyerekkel később a feleslegessé vált 10 kilómból egyetlen dekát sem engedett a mérleg. Drasztikusabbra váltottam, semmi. Kipróbáltam egy harmadik és egy negyedik módszert, nulla. 2 éve semmi eredmény…
    Szandra programjába a barátnőm hosszas unszolására (és csak miatta) kezdtem bele, de nem voltam reményteli. Én 10 éve nem eszem cukrot, lisztet, egészségesen eszünk és tudom, mitől jó az emésztésem, és mitől nem. Mit tehetnék még?! Ráadásul az első hét – bevallom – nehéz kezdet volt, mert maximalista lévén elvesztem a számolgatásban.
    Most, a 30 napos program végén 4 kg-mal kevesebb vagyok (sőt, már a párom is, aki szintén beszállt a “kísérletbe”), pontosan tudom, miből ettem vészesen keveset (!), és ránézésre is telibe találom a mennyiségeket. Hálás vagyok, hogy Szandra rendet tett a fejemben és mindezt egy követhető, használható módszerrel, és persze egy egymást lelkesítő, naponta új ötletekkel előrukkoló csapattal. Naná, hogy folytatom!

  47. asmany

    Igazság szerint már semmiben sem hittem…
    Életem egyik fontos élménye, hogy egyszer már képes voltam lefogyni 30 kilót, de most, 8-9 évvel és egy gyerekkel később a feleslegessé vált 10 kilómból egyetlen dekát sem engedett a mérleg. Drasztikusabbra váltottam, semmi. Kipróbáltam egy harmadik és egy negyedik módszert, nulla. 2 éve semmi eredmény…
    Szandra programjába a barátnőm hosszas unszolására (és csak miatta) kezdtem bele, de nem voltam reményteli. Én 10 éve nem eszem cukrot, lisztet, egészségesen eszünk és tudom, mitől jó az emésztésem, és mitől nem. Mit tehetnék még?! Ráadásul az első hét – bevallom – nehéz kezdet volt, mert maximalista lévén elvesztem a számolgatásban.
    Most, a 30 napos program végén 4 kg-mal kevesebb vagyok (sőt, már a párom is, aki szintén beszállt a “kísérletbe”), pontosan tudom, miből ettem vészesen keveset (!), és ránézésre is telibe találom a mennyiségeket. Hálás vagyok, hogy Szandra rendet tett a fejemben és mindezt egy követhető, használható módszerrel, és persze egy egymást lelkesítő, naponta új ötletekkel előrukkoló csapattal. Naná, hogy folytatom!

  48. asmany

    Igazság szerint már semmiben sem hittem…
    Életem egyik fontos élménye, hogy egyszer már képes voltam lefogyni 30 kilót, de most, 8-9 évvel és egy gyerekkel később a feleslegessé vált 10 kilómból egyetlen dekát sem engedett a mérleg. Drasztikusabbra váltottam, semmi. Kipróbáltam egy harmadik és egy negyedik módszert, nulla. 2 éve semmi eredmény…
    Szandra programjába a barátnőm hosszas unszolására (és csak miatta) kezdtem bele, de nem voltam reményteli. Én 10 éve nem eszem cukrot, lisztet, egészségesen eszünk és tudom, mitől jó az emésztésem, és mitől nem. Mit tehetnék még?! Ráadásul az első hét – bevallom – nehéz kezdet volt, mert maximalista lévén elvesztem a számolgatásban.
    Most, a 30 napos program végén 4 kg-mal kevesebb vagyok (sőt, már a párom is, aki szintén beszállt a “kísérletbe”), pontosan tudom, miből ettem vészesen keveset (!), és ránézésre is telibe találom a mennyiségeket. Hálás vagyok, hogy Szandra rendet tett a fejemben és mindezt egy követhető, használható módszerrel, és persze egy egymást lelkesítő, naponta új ötletekkel előrukkoló csapattal. Naná, hogy folytatom!

  49. kiszsofi

    Csodálat! Már -5kg-nál tartok, kicsivel több, mint 1 hónap alatt! Éhezés nélkül (értsd jókat kajálva) fogysz! Mindenkinek ismernie kéne! Minden fillért megér!

  50. kiszsofi

    Csodálat! Már -5kg-nál tartok, kicsivel több, mint 1 hónap alatt! Éhezés nélkül (értsd jókat kajálva) fogysz! Mindenkinek ismernie kéne! Minden fillért megér!

  51. kiszsofi

    Csodálat! Már -5kg-nál tartok, kicsivel több, mint 1 hónap alatt! Éhezés nélkül (értsd jókat kajálva) fogysz! Mindenkinek ismernie kéne! Minden fillért megér!

  52. kissvirag

    Soha nem voltam hízásra hajlamos, de eljött az idő, hogy engem is utolért egy kevés túlsúly /relatív kinek mennyi a sok és kinek mennyi a kevés, de ha nem érzed jól magad néhány kg is tud sok lenni/. Sehogy nem akartak lemenni a kilók. Rátaláltam erre és tááádááám működik! Nem csalás, nem ámítás, jókat lehet enni, tele a poci és mégis fogysz. Furcsa volt e a méricskélés? Igen, úgy kb. 1-2 hétig. Most már fel sem tűnik, teljesen természetes és a szemmérték is működik egy idő után. Kell ennél több? Van tovább is. Ehhez még jár egy szuper csoport Szandrával az élen ahol egyebek mellett még több recepttel és ötlettel gazdagodhatunk. Ha eddig hezitáltál, ne tedd! Tényleg jó, és tényleg beválik!

  53. kissvirag

    Soha nem voltam hízásra hajlamos, de eljött az idő, hogy engem is utolért egy kevés túlsúly /relatív kinek mennyi a sok és kinek mennyi a kevés, de ha nem érzed jól magad néhány kg is tud sok lenni/. Sehogy nem akartak lemenni a kilók. Rátaláltam erre és tááádááám működik! Nem csalás, nem ámítás, jókat lehet enni, tele a poci és mégis fogysz. Furcsa volt e a méricskélés? Igen, úgy kb. 1-2 hétig. Most már fel sem tűnik, teljesen természetes és a szemmérték is működik egy idő után. Kell ennél több? Van tovább is. Ehhez még jár egy szuper csoport Szandrával az élen ahol egyebek mellett még több recepttel és ötlettel gazdagodhatunk. Ha eddig hezitáltál, ne tedd! Tényleg jó, és tényleg beválik!

  54. kissvirag

    Soha nem voltam hízásra hajlamos, de eljött az idő, hogy engem is utolért egy kevés túlsúly /relatív kinek mennyi a sok és kinek mennyi a kevés, de ha nem érzed jól magad néhány kg is tud sok lenni/. Sehogy nem akartak lemenni a kilók. Rátaláltam erre és tááádááám működik! Nem csalás, nem ámítás, jókat lehet enni, tele a poci és mégis fogysz. Furcsa volt e a méricskélés? Igen, úgy kb. 1-2 hétig. Most már fel sem tűnik, teljesen természetes és a szemmérték is működik egy idő után. Kell ennél több? Van tovább is. Ehhez még jár egy szuper csoport Szandrával az élen ahol egyebek mellett még több recepttel és ötlettel gazdagodhatunk. Ha eddig hezitáltál, ne tedd! Tényleg jó, és tényleg beválik!

  55. Értékelés: 5 / 5

    KissKata89

    Életem legjobb döntése volt, amikor csatlakoztam a Fitness Junkie csapathoz. A táplálkozási program pedig egy kis csoda, soha nem éhezem, jól érzem magam. Új életet kaptam, amit Szandrának köszönhetek. <3

  56. Értékelés: 5 / 5

    boglarka.szaszne-nagy

    Az egyik legjobb döntésem, hogy megvettem! Egészségesen táplálkozunk, nem éhezünk, és rengeteg finom ételt készítünk! Szandra és a Fj csapat pedig a hab a tortán.

  57. Értékelés: 5 / 5

    Dorci94

    Az egyik legjobb választás volt az életemben, hogy megvettem a táplálkozási programot, minden recept egytől egyig nagyon szuper, és még olyanokat is meg tudok enni amiket azelőtt soha, hála a különféle elkészítési módoknak. Egészséges, nagyon finom, nem éhezem, bűntudat nélkül is nassolhatok. Egyszerűen úgy szuper ahogy van. Mindenkinek csak ajánlani tudom.

  58. Értékelés: 5 / 5

    Vica

    Egy kicsit félve vettem meg, mert már előtte sok mindent kipróbáltam. Jó döntés volt. Kell idő a hozzászokáshoz, de ha ráérzel az “ízére”… Sokkal egészségesebben táplálkozó azóta. Elégedettebb vagyok magammal és több energiám van. A támogató csoport szuper! És még egy előny:azt eszek, amit akarok csak fj-módra! Csak ajánlani tudom.

  59. Értékelés: 5 / 5

    pregitzer.csilla (megerősített tulajdonos)

    Bárkire személyre szabható (fogyni vágyó, hízni vágyó, nő, férfi, kismama…) program, ami teljesen más, mint a szokásos “vedd meg a termékem”, “kövesd pontról-pontra az étrendem”, “számold a kalóriákat” megoldások. Nem kell fejben tartani semmit, nem kell agyalni, hogy ez vajon mennyi kalória, belefér vagy sem. Kb. 1 nap alatt láttam, hogy milyen hibákat követtem eddig el, ami miatt sosem fogytam le tartósan és kb. 3 nap alatt szemmel is érzékelni kezdtem a mennyiségeket. A recepttár és a receptgyűjtemények óriási segítség azoknak, akiknek nincs kedvük gondolkodni azon, hogy mit főzzenek. Nincs szükség extra alapanyagokra, nekem az össz beruházásom egy csomag négyszeres édesítő, egy kókuszolaj és egy csomag mandula liszt volt. De ezek sem kellenek, csak én nagyon szeretek sütni és ahogy elnézem a recepteket, jó sokáig elég lesz ez a 3 termék 🙂 jókat eszem, nem egész nap a kalóriaszámolással foglalkozom, hanem a 9 hónapos babámmal. 🙂

Mondd el a véleményed

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

A program résztvevőinek sikertörténete
Csatlakozz hozzájuk te is