taplalkozasi-utmutato

Fitness Junkie Táplálkozási Program

5 az 5-ből 17 vásárlói értékelés alapján
(17 vásárlói értékelés)

12.000 Ft

A megrendeléshez kérlek jelentkezz be!

Program tartalma:

* Fitness Junkie táplálkozási útmutató ( Ebook)

* Fitness Junkie mérőcsésze és annak postázása

* 3 hónapos online támogató rendszer( mennyiségek újraszámolása, segítség)

* 3 hónapos Facebook csoport tagság ( opcionális)

* Folyamatosan bővülő terméklista az igényeknek megfelelően

 

A termék megrendelése előtt kérlek feltétlenül töltsd ki vagy frissítsd az adataid az ADATAIM oldalon!

 

Termékleírás

A fogyás kulcsa a táplálkozásban rejlik! Szeretnél megszabadulni a felesleges kilóktól lemondások nélkül? Egy olyan megoldást szeretnél, ami igazán az életmódóddá válhat? Eleged van a kalóriaszámolgatásból és a csirke-rizs-brokkoli diétákból? Akkor a Fitness Junkie egyedülálló táplálkozási programot imádni fogod!

★ Ha szeretnél megszabadulni a felesleges súlytól és egy egészséges fitt alakra vágysz, akkor ez a program az alap. Tudtad, hogy a sikeresség 70%-a a táplálkozáson múlik?

★ A program egy egyedi mérőcsésze rendszerre alapul, így neked nem kell kalóriát számolgatnod soha. A mértékek megtanulásával, bármikor tudod tartani a kalóriaszükségleted.

★ Nincsenek különleges, drága alapanyagok. A programban azok az alapanyagok vannak benne, amiket eddig is használtál.

★ Nem étrend! Itt nem étrendet kapsz, hanem egy olyan rendszert, amivel az eddigi megszokott ízeket, ételeket ( és hála a kreatív csoportnak) változatos formában fogyaszthatod el. Ez nem csirke, rizs, brokkoli étkezés!

★ 3 hónapig folyamatos segítség ( sokaknak ez már egy éve így van), hogy beállítsuk a megfelelő kalóriát, makrotápanyagok arányát ( mindenki más, így meg kell találnunk, hogy neked melyik arány a legjobb).

★ Megfelelő kalória mennyiséggel dolgozunk ( kérdőív segítségével felmérve), nincs éhezés. Magasabb kalória mellett is beindul a fogyás és így bármikor elérsz egy stagnálási ponthoz, a mennyiségek kis mértékű változtatásával folyamatos lehet a változás, folyamatosan pörög az anyagcsere.

★ Az alapanyag lista változatos, így az érzékenységben szenvedők is megtalálják azt, ami az ő étkezésükbe beilleszthető.

★ Az alap program nem ajánlott vegetáriánusoknak.Azonban már elérhető vegán kiegészítéssel: http://fitnessjunkiehu.com/uzlet/etkezesi-utmutatok/fitness-junkie-vegan-taplalkozasi-program/

★ A jelenlegi útmutató a fogyásban próbál meg segíteni, de maga a rendszer használható azok számára is akiknek céljuk a súly megtartása vagy izomtömeg növelése. Hamarosan jön az útmutató, amelyben a mennyiségek mellett tanácsokkal is segítek azoknak, akik izmosodni szeretnének.

★ Bár az alapanyag lista változatos, fel szeretném hívni a figyelmet a prioritást élvező ételekkel arra, hogy a tej, tejtermékek, glutént tartalmazó alapanyagok számos embernek okoznak problémát.

★ Kismamák, várandósok is alkalmazhatják, hiszen a kalória ennek megfelelően van megállapítva.

★ Nem drasztikus diéta. Ez egy életmódra szeretne megtanítani, miközben a kalóriák tudatos kontrolljával elérhetőek a kitűzött célok. Nem drasztikus módszer, mert az egészség a legfontosabb, illetve, hogy az eredménnyel igazán boldog lehess ( lógó bőr, éhezés miatti falási rohamok, lelassult anyagcsere).

17 reviews for Fitness Junkie Táplálkozási Program

  1. 5 / 5

    :

    Imádom a táplálkozási programot! Még csak 3,5 hete követem, de 3,5 kilótól meg is szabadultam már! Nem kell éhezni a program során és igazi életmóddá válik. Számomra pedig az a leghihetetlenebb, hogy milyen hosszú is az az összetevő lista 🙂 Ha szeretnél változtatni biztosan jó helyen jársz!! Már csak meg kell rendelned és biztos lehetsz a sikerben, persze csak ha te is teszel érte! (Emellett még fontos megemlíteni a hihetetlenül összetartó és ösztönző fb csoportot is!)

  2. 5 / 5

    :

    Egyszerű és nagyszerű! Csak bele kell rázódni, memorizálni az alapanyagokat és a lehetőségek tárháza végtelen!

  3. 5 / 5

    :

    A táplálkozási program megváltoztatta az életem szinte a kezdetektől fogva részese vagyok a fj 30-nak.Változatosan könnyedén beilleszthető a mindennapokba és nem 30 napig tart hanem egy életre szól. 🙂

  4. 5 / 5

    (megerősített tulajdonos):

    Egyszerűen elkészíthető, finom ételeket készítek minden nap. Sőt, a fb csoport jóvoltából néha “közösen főzünk”. Csorog a nyálunk rendesen egy-egy menü láttán! 🙂

  5. 5 / 5

    :

    2015 januárjában kezdtem el ezt a programot, ami életem legjobb döntése volt. Vannak hullámzások, amikor kevésbé tartom be, de a fő irányvonalat ez adja a táplálkozásomnak. A súlyommal, az alakommal teljesen elégedett vagyok. Elértem a célomat úgy, hogy egy percig nem éheztem, és finomabbnál finomabb ételeket ettem. Sőt, a süteményekről sem kellett lemondanom, mert sokat meg tudok oldani FJ módra. 🙂 Szandra és a fb csoport nagyon támogató, motiváló. 🙂

  6. 5 / 5

    :

    2015 januárban kezdtem el a programot, s azóta is ez alapján táplálkozom, sez így is marad. Egyszerű gyorsan elsajátítható egészséges táplálkozás, ami nem jár éhezéssel és egyszerűen beépül a tudatba már az első 30 napon, utána pedig már gyerekjáték, némi leleményességgel, még extrém helyzetekben is követhető a program és az adott élethelyzethez formálható. Mindenkinek szeretettel ajánlom, aki szeret enni, sütni, főzni, de kiváló olyan embereknek is akiknek kevés idejük, kedvük van ilyesmire.

  7. 5 / 5

    :

    Sajnos, vagy nem sajnos, de az egész fogyási/formálódási folyamat alapja a helyes táplálkozás, ami a legtöbbünknek (nekem legalábbis) a legnagyobb nehézséget okozza. Próbálkozásaim voltak többször is, de hosszú távon végül soha nem tudtam tartani a különböző diétákat. Ebben a programban viszont a legjobb, hogy nem diéta, hanem életmód, ami szinte játszva vezet rá a megfelelő étkezésre. Csak 30 napról van szó – egy hónap, ami alatt viszont szinte észrevétlenül válik megszokássá, a mindennapjaid részévé, és ha belekezdesz, rá fogsz jönni, hogy az egészséges életmód még véletlenül sem egyenlő az önsanyargatással… Ahogy Szandra mondja mindig: ha eddig jelre vártál, akkor ez az. Hajrá! 🙂

  8. 5 / 5

    (megerősített tulajdonos):

    Nagyon örülök, hogy rátaláltam a programra, és ezzel együtt a támogató fb csoportra. Egyszerűen éhezés nélkül 6 kilótól szabadultam meg a program segítségével, és még nincs vége. Könnyen követhető program, egy idő után már számolgatnod sem kell, igazi életmóddá válik. Csak ajánlani tudom mindenkinek!

  9. 5 / 5

    :

    Az elképzelés, hogy mit csinálunk jól az étkezésben és mit nem, az elképzelés marad, de nem feltétlen igaz. A jó minőségű alapanyagok adottak voltak a számomra, lépésről lépésre már kiiktattam, amit ki kellett. No fehér cukor, no fehér liszt, … és egy ételintolerancia teszt, ami miatt no tej és minden, ami tehéntejből van. Kész, pipa, de miért nem fogyok? Teljes meggyőződésem volt, hogy sokat eszek. Ha a káros dolgokat elhagytam, a teszt eredményeinek megfelelően elhagytam ami nekem nem jó, akkor miért nem tudok fogyni? Képzeljétek el, az én elképzelésem is erősen téves volt. Az ezzel való szembesülés pedig sokkoló. A felét alig ettem meg annak, amit kellett volna. Szandra és az étkezési program nélkül még mindig szélmalom harcot vívnék eredmények nélkül. Egyszerűen követhető program és egy egyértelmű tükör is, hogy rágyere az elképzelésed mennyire áll közel ahhoz, ami valóban jó neked. Köszönöm Szandra programot! 🙂 Sose gondoltam volna, hogy annál többet kell ennem, ha fogyni akarok. Csak ajánlani tudom!!!!! 🙂

  10. 5 / 5

    :

    Nemrég voltam egy konferencián, ahol egy Amerikában élő magyar kutató beszélt a nem invazív (beavatkozás nélküli) alakformálásról. 20 percen keresztül taglalta a különböző lehetőségeket a várható eredményekkel együtt, majd azzal zárta előadását, hogy mindezek ellenére szerinte mégiscsak a legjobb módszer az alakformálásra, súly-, és zsírcsökkentésre az EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD ÉS A MOZGÁS.
    Szandra 30 napos táplálkozási programjával ez nálam gyönyörűen beigazolódott, csak ajánlani tudom mindenkinek, mert gyorsan megtanulható, követhető, lemondás nélküli, látványos eredményt ad, egy életmóddá válik, sőt még csalni is szabad néha.

  11. 5 / 5

    :

    Én régi motorosnak számítok! Már a kezdetektől részese vagyok! Nem bántam meg, hogy jelentkeztem.Az első program, amivel látványos, gyors, tartós sikert értem el. Nagyon jól követhető, állandó számolgatások nélkül tartható program. Aki rutinos annak már szemre is megy. Szandra pedig nagyon jó támogató bármiben számíthatunk rá.Már csak a saját kitartásom kell dolgozni. Bátran ajánlom, nem fogtok csalódni!!!!!

  12. 5 / 5

    :

    Igazabol mar minden lehetseges dietat kiprobaltam a szenhidrat megvonastol kezdve a teljesen egyoldalu deatakon at. Sosem ertem el igazi fogyast, hiszem a leadott kilok a dieta vegeztevel visszajottek azonnal. Nem is beszelve az ingerlekenysegrol, hasmenesrol, faradtsagrol. Egy internetes oldalon lattam egy cikket melynek temaja az volt hogy kiket is erdemes kovetni az Instragramon! Ott volt Szandra! Megneztem az osszes videojat a Youtube-on es eldontottem, hogy kiprobalom az o eletmod programjat. Hat mondanom sem kell, hogy teljes mertekben bevallt, nagyon egyszeru tartani, sot nem is kell hiszen egy kis ido mulva az eleted reszeve valik. Csak ajanlani tudom. Ez egy eletre szol!

  13. 5 / 5

    :

    Nagyon örülök, hogy rátaláltam erre a programra. Valóban éhezés nélkül, nagyon fincsi receptekkel fűszerezve, folyamatos mennek le a kilók 🙂 Ezer hála érte Szandrának, hogy kitalálta és nem csak a kezdésben segít, hanem a folyamatot végigtámogatva egyénileg is biztat. Köszönöm, hogy részese lehetek a FJ programnak 🙂

  14. 5 / 5

    (megerősített tulajdonos):

    Nagyon tetszik az egész program. Kihívás keretében csatlakoztam, eddig csak Szandra tornáit néztem . A legtöbbször még sok is volt a napi adag! Sosem éheztem. A “megengedő” szemlélet pedig segít abban, hogy ezt az egészet ne SOS diétának fogd fel, hanem élvezd. Keveset bűnöztem, összességében kb 80-90%-ban tartottam sok mozgás mellett, ez normál életvitel mellett betartható, és igen, belefér a bulizás isl:) Nem hittem volna, hogy én pl. ennyire kevés fehérjét ettem, most igyekszem növelni ezt. A zabpehelyről pedig sosem tudtam elhinni, hogy finom, és most a program alatt megszerettem, gyakorlatilag az a reggelim minden nap, és még nem unom. Szóval, ha gondolkodsz ne habozz, az elején kicsit fura a sok méricskélés, vágás meg az alapanyagok rögzülése, de utána már megy mint a karikacsapás:)

  15. 5 / 5

    :

    A legjobb döntésem volt, hogy megrendeltem a táplálkozási programot. Nem kell hozzá semmilyen csodaszer, csodaliszt. A jól megszokott alapanyagokból főzők és fogyok. Öt hét alatt 5,5 kilótól szabadultam meg. Ez egy könnyen tartható életmód, amely megváltoztatta az életemet. Szandra és a fb csoport folyamatosan erőt és segítséget ad, amikor szükségét érzem. Mindenkinek ajánlom, aki szeretné véglegesen elérni a kívánt célját és testsúlyát.

  16. 5 / 5

    (megerősített tulajdonos):

    Igazság szerint már semmiben sem hittem…
    Életem egyik fontos élménye, hogy egyszer már képes voltam lefogyni 30 kilót, de most, 8-9 évvel és egy gyerekkel később a feleslegessé vált 10 kilómból egyetlen dekát sem engedett a mérleg. Drasztikusabbra váltottam, semmi. Kipróbáltam egy harmadik és egy negyedik módszert, nulla. 2 éve semmi eredmény…
    Szandra programjába a barátnőm hosszas unszolására (és csak miatta) kezdtem bele, de nem voltam reményteli. Én 10 éve nem eszem cukrot, lisztet, egészségesen eszünk és tudom, mitől jó az emésztésem, és mitől nem. Mit tehetnék még?! Ráadásul az első hét – bevallom – nehéz kezdet volt, mert maximalista lévén elvesztem a számolgatásban.
    Most, a 30 napos program végén 4 kg-mal kevesebb vagyok (sőt, már a párom is, aki szintén beszállt a “kísérletbe”), pontosan tudom, miből ettem vészesen keveset (!), és ránézésre is telibe találom a mennyiségeket. Hálás vagyok, hogy Szandra rendet tett a fejemben és mindezt egy követhető, használható módszerrel, és persze egy egymást lelkesítő, naponta új ötletekkel előrukkoló csapattal. Naná, hogy folytatom!

  17. 5 / 5

    (megerősített tulajdonos):

    Csodálat! Már -5kg-nál tartok, kicsivel több, mint 1 hónap alatt! Éhezés nélkül (értsd jókat kajálva) fogysz! Mindenkinek ismernie kéne! Minden fillért megér!

Mondd el a véleményed