Iratkozz fel a * VIP Blog * oldalon közzétett szuper receptekért és edzésekért!

Alulírott, az alábbi checkbox pipálásával - az Általános Adatvédelmi Rendelet (GDPR) 6. cikk (1) bekezdés a) pontja, továbbá a 7. cikk rendelkezése alapján - hozzájárulok, hogy az adatkezelő a most megadott személyes adataimat a GDPR, továbbá a saját Adatkezelési tájékoztatójának feltételei szerint kezelje, és hírlevelet küldjön a számomra. Tudomásul veszem, hogy a GDPR 7. cikk (3) bekezdése szerint a hozzájárulásomat bármikor visszavonhatom, akár egy kattintással.

16 szelet: Fehérje: 3.75 Keményítő alapú szénhidrát: 1.25 Egészséges zsírok: 1.5 Magok: 1 4 szelet: Fehérje: 1 Keményítő alapú szénhidrát: 0.5 Egészséges zsírok: 0.5 Magok: 0.25 Recept nyomtatása Kókuszos szelet Fitness Junkie recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert Konyha Ovo-lakto vegetáriánus Előkészítés 10 perc Sütés/főzés 10 perc Pihentetés 20 perc […]

4 adag: Zöldség: 8.5 Fehérje: 6 Keményítő alapú szénhidrát: 6 Olajok: 1 1 szelet: Zöldség: 2 Fehérje: 1.5 Keményítő alapú szénhidrát: 1.5 Olajok: 0.25 Recept nyomtatása Rizseshús Fitness Junkie recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Főétel, Húsos étel Konyha Húsos ételek, Magyar konyha Előkészítés 20 perc Sütés/főzés 1 óra Mennyiség adag […]

El akarod olvasni? Csatlakozz a Fitness Junkie közösséghez, iratkozz fel szuper receptekért és edzésekért a Fitness Junkie hírlevélre az oldal felső részén!

1 adagban: Zöldség: 3 Fehérje: 1 Olajok: 0.5 Recept nyomtatása Cékla mártogatós Fitness Junkie recept Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Előétel, Leves Konyha Ovo-lakto vegetáriánus Sütés/főzés 65-70 perc Mennyiség MetrikusAngolszász Hozzávalók 3 közepes fej cékla 3 zöld3-4 gerezd fokhagyma1/2 bögre tahini100 gramm natúr joghurt 1 sárga4 ek. frissen facsart citromlé1 tk. […]

2 adag: Gyümölcs: 2 Fehérje: 1.5 Keményítő alapú szénhidrát: 3 Egészséges zsírok: 0.33 1 szelet: Gyümölcs: 1 Fehérje: 0.75 Keményítő alapú szénhidrát: 1 Recept nyomtatása Zabkoch Kordélyné Dévai Kriszta receptje Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert Konyha Ovo-lakto vegetáriánus Előkészítés 10 perc Sütés/főzés 20 perc Mennyiség adag MetrikusAngolszász Hozzávalók 125 gramm […]

27 kisebb szeletben: Fehérje: 7.95 Keményítő alapú szénhidrát: 1 Egészséges zsírok: 1.5 5 szeletben: Fehérje: 1.5 Recept nyomtatása Kinder Paradiso Fitness Junkie recept 5 szeletnél még elhanyagolható a kék és a lila. Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert Konyha Ovo-lakto vegetáriánus Előkészítés 20 perc Sütés/főzés 8-12 perc Pihentetés 1 óra Mennyiség […]

20 darabban: Zöldség: 2 Fehérje: 2.25 Keményítő alapú szénhidrát: 1 Egészséges zsírok: 0.5 Olajok: 0.5 5 darabban: Zöldség: 0.5 Fehérje: 0.5 Keményítő alapú szénhidrát: 0.5 Recept nyomtatása Spenótos-parmezános túrógombóc Fitness Junkie recept 5 db-nál a kék és a szürke elhanyagolható. Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Főétel, Köret Konyha Ovo-lakto vegetáriánus Előkészítés […]

12 darab: Gyümölcs: 4 Fehérje: 3 Keményítő alapú szénhidrát: 2.75 3 darab: Gyümölcs: 1 Fehérje: 0.75 Keményítő alapú szénhidrát: 0.5 Recept nyomtatása Banános muffin Pregitzer Csilla receptje Szavazatok: 0 Értékelés: 0 Tiéd: Értékeld a receptet! Fogás Desszert Előkészítés 20 perc Sütés/főzés 25 perc Mennyiség MetrikusAngolszász Hozzávalók 2 db banán 4 piros2 db tojás 1.5 sárga150 […]

El akarod olvasni? Csatlakozz a Fitness Junkie közösséghez, iratkozz fel szuper receptekért és edzésekért a Fitness Junkie hírlevélre az oldal felső részén!

El akarod olvasni? Csatlakozz a Fitness Junkie közösséghez, iratkozz fel szuper receptekért és edzésekért a Fitness Junkie hírlevélre az oldal felső részén!