Iratkozz fel a * VIP Blog * oldalon közzétett szuper receptekért és edzésekért!

Alulírott, az alábbi checkbox pipálásával - az Általános Adatvédelmi Rendelet (GDPR) 6. cikk (1) bekezdés a) pontja, továbbá a 7. cikk rendelkezése alapján - hozzájárulok, hogy az adatkezelő a most megadott személyes adataimat a GDPR, továbbá a saját Adatkezelési tájékoztatójának feltételei szerint kezelje, és hírlevelet küldjön a számomra. Tudomásul veszem, hogy a GDPR 7. cikk (3) bekezdése szerint a hozzájárulásomat bármikor visszavonhatom, akár egy kattintással.

Ivett 4,3 kilótól és 31 centitől szabadult meg 5 mérési ponton! ” Szia Szandra! Igen, elindultam. 😀 És a kitartásom is tart. Ez egy olyan élhető életmód, táplálkozási irány, amit nem esik nehezemre betartani. Azt hiszem sikerült a gondolkodást és a testem átalakítani. A mozgás a mindennapok része lett, egyenesen elvonási tünetek vannak, ha épp pihi napot […]

Zita 3,1 kilótól és 18 centitől szabadult meg a 4 hét alatt! ” Szia Szandra! Nagyon boldog vagyok, h.csatlakoztam a Fitness Junkies programhoz, bárcsak előbb tettem volna! Még hosszú út áll előttem, de tudom, hogy Veled és a fb-os támogató csoporttal sikerülni fog célba érni. Köszönöm szépen!” Bővebb információt a Fitness Junkie programokról itt találsz:  […]

Kriszta 4,7 kiltól és 23 centitől szabadult meg a 4 hét alatt! “Szia Szandra! Sziasztok FJ Csajszik!  Április végén csatlakoztam hozzátok. 46 éves vagyok, háromgyerekes anyuka. Álmomban sem gondoltam volna, hogy képes leszek ilyen változást elérni!!! A 4 hetes kihívás alatt sikerült 4,7 kg-tól és 32 cm-től megszabadulnom. Sokkal jobb lett a közérzetem, elmúlt a […]

Viki a 4 hét alatt 3,5 kilótól és 31 centitől szabadult meg ( 5 mérési ponton)! Viki a Fitness Junkie táplálkozási programot és edzésprogramokat használta a 4 hét alatt! Bővebb információt a Fitness Junkie programokról itt találsz: http://fitnessjunkiehu.com/webshop/

Fanni a 4 hetes kihívásomban 6,4 kg fogyott és 5 mérési ponton 26 centitől szabadult meg! A Fitness Junkie programokról bővebb információt itt találsz: http://fitnessjunkiehu.com/webshop/

Ági átalakulása 4 hét alatt: -4 kiló -17 centi “Kedves Szandra! Bár nem sikerült 100%-ban tartani a programot, de a szemléletemet megváltoztatta és tudom, hogy tovább tudok menni ezen az úton és ez a 4 hét csak a kezdet volt,de nagyon sokat számított.Végre abbahagytam a halogatást és nekiálltam a programnak. Én 70 kg- ról 4 […]

„Van zsákodban minden jó, piros alma, mogyoró..” hangzik a dal, bár manapság alma és mogyoró helyett inkább az édesség ajándékozása lett a divat. Mutatok pár egészséges csemegét, amit bátran ajándékozhatunk szeretteinknek. 1. Igazi csokoládé Ha mindenképpen ragaszkodunk a csokoládéhoz, akkor válasszunk  60-70 %-os kakaó tartalmú cukormentes csokit. 2. Gyümölcsök Válasszunk magas C vitamin tartalmú gyümölcsöket, […]

Bogi átalakulása 8 hét alatt 9,7 kilótól szabadult meg és 59 centitől 5 mérési ponton! “Köszönöm, fantasztikus 8 hét volt. Egy méret mínusz! ????hálás vagyok Szandra <3 ”    

Anna átalakulása 2 kilótól és 18 centitől szabadult meg! “Életem első kihívása, amit komolyan vettem. Az első két hétben fejben kellett átállni a mennyiségeknél, és hogy hogyan kell számolni, de utána már sokkal könnyebben ment. Ami a legfontosabb, hogy tartható a program, még akkor is, mikor a család többi része nem fj-sen étkezik. Simán lehet […]