A Fitness Junkie táplálkozási programomban sokan szenvednek attól, hogy nagyon nehezen veszik rá magukat a zöldségek elfogyasztására. Mindannyian tudjuk, hogy milyen jótékony hatása van pedig a szervezetünkre. A zöld turmixot szoktam javasolni nekik, amit bátran lehet variálni. Persze azok, akik utálják a zöldségeket, nem fogják ettől még jobban szeretni ( bár én reménykedem), de legalább egyszerűen megoldhatják a rostok bevitelét.
Hozzávalók ( variálható)
Ha edzés után fogyasztod, akkor adhatsz hozzá még fehérje port is ( én az ízesítetlen fehérjét szoktam használni), glutamint és akár felturbózhatod zöldség porral is! A variációknak csak a képzeleted szab határt!
Itt megnézheted, hogyan készítem én az én turmixomat!
Ha elkészítitek, lefotózzátok és kiteszitek az Instagram-ra, ne felejtsetek el megjelölni, illetve használjátok a #fitnessjunkiehu és #fitnessjunkiediet hashtageket!
0 termék - 
