Egy szoptatós anyuka 30 napos átalakulása
“Szia Szandra!
Eltelt a 30 nap 
🙂 hol könnyebben ,nehezebben.
A programot amit kaptam nem mindig sikerült 100%-ban betartani, de így is látványos és nagyon sok mindent köszönhetek NEKED!
Pl.: a reggeli kávé növényi tejjel is finom, nem vagyok órához kötve, sok és változatos zöldség és gyümölcs…..stb. illetve sose tudtam rávenni magam a futásra de most reggel 6-kor képes vagyok felkelni és futni 3 km-t ( ez a nulláról 30 nap alatt) mire a család ébred én fitt és friss legyek. KÖSZÖNÖM!
A tejem a baba igényeihez alakul hol több, hol kevesebb szerencsére ebből nagyobb problémám nem volt.
És hogy mennyi is “ment le” számokban?
mindenhonnan -2 cm és a csípőmről -4 cm ( ennek örültem a legjobban)
Köszönöm!
Mellékelem a képet 🙂
Valami már kezd alakulni!”
A Fitness Junkie programokról bővebb információt találsz ITT.
0 termék - 
