Leírás

A fogyás kulcsa a táplálkozásban rejlik! Szeretnél megszabadulni a felesleges kilóktól lemondások nélkül? Egy olyan megoldást szeretnél, ami igazán az életmódoddá válhat? Eleged van a kalóriaszámolgatásból és a csirke-rizs-brokkoli diétákból? Akkor a Fitness Junkie egyedülálló táplálkozási programot imádni fogod!

★ Ha szeretnél megszabadulni a felesleges súlytól és egy egészséges fitt alakra vágysz, akkor ez a program az alap. Tudtad, hogy a sikeresség 70%-a a táplálkozáson múlik?

★ A program egy egyedi mérőcsésze rendszerre alapul, így neked nem kell kalóriát számolgatnod soha. A mértékek megtanulásával, bármikor tudod tartani a kalóriaszükségleted.

★ Nincsenek különleges, drága alapanyagok. A programban azok az alapanyagok vannak benne, amiket eddig is használtál.

★ Nem étrend! Itt nem étrendet kapsz, hanem egy olyan rendszert, amivel az eddigi megszokott ízeket, ételeket ( és hála a kreatív csoportnak) változatos formában fogyaszthatod el. Ez nem csirke, rizs, brokkoli étkezés!

★ 3 hónapig folyamatos segítség ( sokaknak ez már egy éve így van), hogy beállítsuk a megfelelő kalóriát, makrotápanyagok arányát ( mindenki más, így meg kell találnunk, hogy neked melyik arány a legjobb).

★ Megfelelő kalória mennyiséggel dolgozunk ( kérdőív segítségével felmérve), nincs éhezés. Magasabb kalória mellett is beindul a fogyás és így bármikor elérsz egy stagnálási ponthoz, a mennyiségek kis mértékű változtatásával folyamatos lehet a változás, folyamatosan pörög az anyagcsere.

★ Az alapanyag lista változatos, így az érzékenységben szenvedők is megtalálják azt, ami az ő étkezésükbe beilleszthető.

★ Ez a program a kiegészítéssel már vegánok számára is alkalmazható.

★ A jelenlegi útmutató a fogyásban próbál meg segíteni, de maga a rendszer használható azok számára is akiknek céljuk a súly megtartása vagy izomtömeg növelése. Hamarosan jön az útmutató,amelyben a mennyiségek mellett tanácsokkal is segítek azoknak, akik izmosodni szeretnének.

★ Bár az alapanyag lista változatos, fel szeretném hívni a figyelmet a prioritást élvező ételekkel arra, hogy a tej, tejtermékek, glutént tartalmazó alapanyagok számos embernek okoznak problémát.

★ Kismamák, várandósok is alkalmazhatják, hiszen a kalória ennek megfelelően van megállapítva.

★ Nem drasztikus diéta. Ez egy életmódra szeretne megtanítani, miközben a kalóriák tudatos kontrolljával elérhetőek a kitűzött célok. Nem drasztikus módszer, mert az egészség a legfontosabb, illetve, hogy az eredménnyel igazán boldog lehess ( lógó bőr, éhezés miatti falási rohamok, lelassult anyagcsere).