“Igaz, becsúsztak csaló étkezések is, de így is büszke vagyok az eredményre, -5 kg, szerintem egészen látványosra sikerült!”

30 napos átalakulás

adatok:

1. nap
súly : 60kg
mellkas 83
jobb kar 27
bal kar 27
derék 70
csípő 98
jobb comb 56
bal comb 56

30. nap
súly: 55kg
mellkas 82
jobb kar 25
bal kar 26
derék 68
csípő 95
jobb comb 54
bal comb 54

összesen : -12cm és -5kg

 

“Szia Szandra!

“Letelt az első harminc napom, az elején nagy kavarodás volt a fejemben, hogy mit hogyan merre meddig és, hogy hogyan fogom megoldani az összes étkezést, bár előtte is dobozokkal járkáltam iskolába, vagy ahova éppen mentem, így arra átállni nem volt nehéz! 🙂

Igaz, becsúsztak csaló étkezések is, de így is büszke vagyok az eredményre, amit most szeretnék is elküldeni neked, szerintem egészen látványosra sikerült! ”

 

A Fitness Junkie programokról bővebb információt találsz ITT.

Fitness Junkie átalakulások - 2017. december 6.