„Van zsákodban minden jó, piros alma, mogyoró..” hangzik a dal, bár manapság alma és mogyoró helyett inkább az édesség ajándékozása lett a divat. Mutatok pár egészséges csemegét, amit bátran ajándékozhatunk szeretteinknek.
Ha mindenképpen ragaszkodunk a csokoládéhoz, akkor válasszunk 60-70 %-os kakaó tartalmú cukormentes csokit.
Válasszunk magas C vitamin tartalmú gyümölcsöket, amivel segíthetjük szervezetünket a téli betegségek elkerülésében pl. narancs, kivi, mandarin.
A gyümölcsök mellett a legtermészetesebb dolog, ami hozhat a Mikulás, a dió és a mogyoró.
A dió gazdag omega3 zsírsavakban és B vitaminban. A mogyoró sok E, B és D vitamint tartalmaz.
Rakhatunk a csomagokba házi készítésű süteményeket, ehhez segítségül lehet a Fitness Junkie Karácsonyi ízek receptgyűjtemény, amibe sok egészséges süteményrecept található.
Készíthetünk egészséges, cukormentes úgynevezett téli lekvárokat, narancsból, citromból, kiviből és mandarinból. Tipp: Töltsük kisméretű (1-2 dl-es) csatos üvegekbe és kössük át egy piros szalaggal.
Még nem késő megírni a Mikulásnak, ha szeretnél egy egészséges, fehérjében gazdag csokikrémet vagy bon-bont. A Women’s Best termékeket megtalálod a webshopban.
0 termék - 
