100 ismétlés mindegyik gyakorlatból! Az, hogy hogyan osztod fel, az a Te dolgod.
100 sumo guggolás
https://youtu.be/8f4i2s4rGrc
100 V felülés
https://youtu.be/aBZa-6okX6s
100 felhúzás
https://youtu.be/wQWW_ia1dOw
100 váltott kitörés (50/láb)
https://youtu.be/xPfDhAzC-DY
100 emelt csípőemelés szalaggal és súllyal
https://youtu.be/kYbF0HvArUc
100 Istennő vállból nyomás
https://youtu.be/vL3iRTUFmYU
100 evezés hátra szalaggal és súllyal
https://youtu.be/jzyHG4BoavU
100 lefekvő fekvőtámasz
https://youtu.be/3pzrN-HvYpQ
100 áthúzás széken
https://youtu.be/rTrkx0Mzbxw
100 ollózó has
https://www.youtube.com/watch?v=PRDhJVl9SW0
Csatlakozz a Fitness Junkie Movement csoporthoz extra motivációért! KATTINTS IDE!
0 termék - 
