Akció!

Megajándékozom magam egy fittebb élettel karácsonyra!

30.990 Ft 25.990 Ft

A megrendeléshez kérlek jelentkezz be!

A csomag tartalma:

* Fitness Junkie táplálkozási program 3.0. ( Ebook+mérőcsésze és annak postázása)

* Fitness Junkie étel ötletek gyűjtemény (Ebook)

* F.I.I.T 8 hetes KEZDŐ edzésprogram ( Ebook+online program)

* Fitness Junkie LOOP gumiszalag szett

* AJÁNDÉK Fitness Junkie Fittnapló

* AJÁNDÉK tornazsák

*AJÁNDÉK Women's Best ebook tele fehérjében gazdag receptekkel (szuper kiegészítése a táplálkozási programnak, ha nehezen viszed be a megadott napi fehérjemennyiséget)

* 5 hónapos Online tanácsadás (bármikor kérdezhetsz tőlem, ha valami nem világos)

* 5  hónapos támogató Facebook csoport tagság (opcionális)

A termék megrendelése előtt kérlek feltétlenül töltsd ki vagy frissítsd az adataid az ADATAIM oldalon!

A Fitness Junkie  táplálkozási- és edzésprogramokkal elért sikertörténeteket ITT találod meg.

Ebook=online hozzáférhető virtuális könyv, melyet a fiókodba fogsz megtalálni

Táplálkozási Program

*Az Ebook online lesz elérhető a saját fiókodból, a Táplálkozási Program fül alatt.

A fogyás kulcsa a táplálkozásban rejlik! Szeretnél megszabadulni a felesleges kilóktól lemondások nélkül? Egy olyan megoldást szeretnél, ami igazán az életmódóddá válhat? Eleged van a kalóriaszámolgatásból és a csirke-rizs-brokkoli diétákból? Akkor a Fitness Junkie egyedülálló táplálkozási programot imádni fogod!

★ Ha szeretnél megszabadulni a felesleges súlytól és egy egészséges fitt alakra vágysz, akkor ez a program az alap. Tudtad, hogy a sikeresség 70%-a a táplálkozáson múlik, és “csak” 30% a mozgás?

★ A program egy egyedi mérőcsésze rendszerre alapul, így neked nem kell kalóriát számolgatnod soha. A mértékek megtanulásával, bármikor tudod tartani a kalóriaszükségleted.

★ Nincsenek különleges, drága alapanyagok. A programban azok az alapanyagok vannak benne, amiket eddig is használtál.

★ Nem étrend! Itt nem étrendet kapsz, hanem egy olyan rendszert, amivel az eddigi megszokott ízeket, ételeket (és hála a kreatív csoportnak) változatos formában fogyaszthatod el. Ez nem csirke, rizs, brokkoli étkezés!

★ 3 hónapig folyamatos segítség (sokaknak ez már egy éve így van), hogy beállítsuk a megfelelő kalóriát, makrotápanyagok arányát (mindenki más, így meg kell találnunk, hogy neked melyik arány a legjobb).

★ Megfelelő kalória mennyiséggel dolgozunk (kérdőív segítségével felmérve), nincs éhezés. Magasabb kalória mellett is beindul a fogyás és így bármikor elérsz egy stagnálási ponthoz, a mennyiségek kis mértékű változtatásával folyamatos lehet a változás, folyamatosan pörög az anyagcsere.

★ Az alapanyag lista változatos, így az érzékenységben szenvedők is megtalálják azt, ami az ő étkezésükbe beilleszthető. Laktóz-, tej-, glutén érzékenységgel is csinálható a program.

★ Az alap program nem ajánlott vegetáriánusoknak. Azonban már elérhető vegán kiegészítéssel, ITT megtalálod.

★ A jelenlegi útmutató a fogyásban próbál meg segíteni, de maga a rendszer használható azok számára is akiknek céljuk a súly megtartása vagy izomtömeg növelése. Hamarosan jön az útmutató, amelyben a mennyiségek mellett tanácsokkal is segítek azoknak, akik izmosodni szeretnének.

★ Bár az alapanyag lista változatos, fel szeretném hívni a figyelmet a prioritást élvező ételekkel arra, hogy a tej, tejtermékek, glutént tartalmazó alapanyagok számos embernek okoznak problémát.

★ Kismamák, várandósok is alkalmazhatják, hiszen a kalória ennek megfelelően van megállapítva.

★ Nem drasztikus diéta. Ez egy életmódra szeretne megtanítani, miközben a kalóriák tudatos kontrolljával elérhetőek a kitűzött célok. Nem drasztikus módszer, mert az egészség a legfontosabb, illetve, hogy az eredménnyel igazán boldog lehess (lógó bőr, éhezés miatti falási rohamok, lelassult anyagcsere).

★ Nem ajánlott betegségek kezelésére. PCOS, IR és cukorbetegség esetén minden esetben konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi a programot!!!

F.I.I.T 8 hetes KEZDŐ Edzésprogram

Program tartalma:

  • 8 hetes letölthető és nyomtatható otthoni edzésterv képekkel és leírásokkal
  • Online tréning program (naptárral, leírásokkal, videókkal)
  • Túlsúlyosoknak, kismamáknak, olyanoknak, akik nem mozogtak az elmúlt időszakban
  • Hozzáférés a programhoz életed végéig
  • Letölthető kiadvány, így postázást nem igényel és a világ bármely pontjáról végezheted!
  • Nem igényel sok eszközt ( csak a Fitness Junkie LOOP-ra lesz szükséged)
  • Korlátlan Facebook csoporttagság

*Az Ebook és a videók online lesznek elérhetőek a saját fiókodból, az Edzésprogramok fül alatt.

Izzasztó edzés az otthonodban? Változatos, egyedi edzésprogram, amely segít abban, hogy megszabadulj a felesleges kilóktól. Kifejezetten kezdőknek lett megalkotva a program. Nagyobb túlsúllyal is végezheted a gyakorlatokat! Alkalmas kismamáknak, illetve olyanoknak, akik nem mozogtak egy ideje. 

★ Az edzésterv a táplálkozási program kiegészítője ( nem tartalmazza a táplálkozási program). Célja egy fitt, egészséges, feszesebb test elérése, bevezetés a mozgás világába.

★ Az edzésterv kifejezetten kezdőknek lett összeállítva!

★ Kevés eszközt igényel (Fitness Junkie LOOPS gumiszalagok, szék)

★ 3 erősítő interval edzést tartalmaz hetente. Az erősítő edzések 35 percesek ( bemelegítés, nyújtás nincs benne).

★ Folyamatosan tudod ellenőrizni, hogy mennyit fejlődtél.

★ Támogató Facebook csoport, online edzésnaptár, videók.

★ Változatos, kezdő és haladó verziókat is tartalmaz és felkészít a további edzésprogramokra.

★ Letölthető kiadvány!

Fitness Junkie Étel ötletek gyűjtemény

Tartalma:

* 50 oldalas Ebook receptekkel, étel ötletekkel kezdőknek és azok számára, akiknek nincs idejük főzni

* Kifejezetten a Fitness Junkie táplálkozási programhoz lett megalkotva a programban használt mérőcsészékre

* 2 hetes minta étrend a gyűjteményben található receptekből, ötletekből

*Az Ebook online lesz elérhető a saját fiókodból, az Receptgyűjtemények fül alatt.

Megajándékozom magam egy fittebb élettel karácsonyra! termékről 14 értékelés

  1. Kriszta71

    Szandra programja tele van finom ételekkel, sosem éheztem, csoda, hogy belém fér ennyi minden! A szalagokkal imádok edzeni, változatos. Az eredmény látványos és gyors. Szívből ajánlom. 🙂 Kordélyné Kriszta

  2. ritsu

    Régóta próbálkoztam diétákkal, de ez a csomag meghozta az áttörést, mert ez az első, ami hosszú távon élhető. Igazi életmód váltás, nem csak egy fogyókúra. Az étrend személyre szabott, az edzések változatosak, a szalagok nagyon praktikusak, a csoportban a csajok pedig tartjak benned a lelket, ha már épp feladnád. Szóval igazán hatékony, ajánlom mindenkinek. 🙂

  3. Noemi751

    Ajánlom bátran mindenkinek! Ez az első “diéta” (mert ez nem az, soha nem fogsz éhezni) amit nem adtam fel. Betartható, változatos, segitőkész a facebook csapat, Szandra meg mint a tyúkanyó terelget mindenkit a helyes útra. Látványos változások, valós embereken! Köszönöm!

  4. kozakviki

    Szandra programja nem a klasszikus kalóriaszámlálós (amivel meggyűlt a bajom) hanem könnyen megtanulható és követhető. Szívből ajánlom mindenkinek! Gyors finom receptek és hatékony otthoni edzés. Örülök hogy rátaláltam, beiktattam a mindennapokba. Szuper összeállítás azoknak akik életmódot szeretnének váltani és egészségesebbek, csinosabbak lenni. A motiváló facebook csoport a ráadás! ???? 40 plusszos anyukaként azt kell mondjam sosem késő elkezdeni, engem minha kicseréltek volna, energikus lettem, sokat fogytam és formálódtam már pár hét alatt is, de nincs megállás! ????

  5. zzmm

    Sok év csodadiéta, fogyás, hízás, fogyás, hízás után végre rátaláltam Szandra programjára, ami nagyszerű. Egy életen át tartható, nincs koplalás csak finom, gyorsan, egyszerű alapanyagokból elkészíthető ételek. Az edzés is nagyon jó, amennyire nehézkesen indult, most annyira kezdünk összebarátkozni!
    A fb csoport pedig a lehető legjobb ösztönző számomra, a csajok fantasztikusak!

  6. JDetti

    A táplálkozási program rövid idő alatt észrevétlenül az életem részévé vált, tudom, miből mennyire van szüksége a szervezetemnek mind a fogyáshoz, mind az elért súlyom megtartásához. Szerintem senki ne gondolkodjon sokáig azon, költsön-e rá, mert megéri megtudni a “titkot”. Nem sablon duma, hogy nem fogsz éhezni, a program szerint valóban sokat és változatosan kell enni, ebben szuper receptek segítenek. Ami nekem nagyon tetszett, hogy Szandra segít és válaszol a kérdésekre – személyenként, türelmesen, kedvesen és pozitívan.

  7. hooneey1996@gmail.com

    Nagyon hamar bele lehet rázódni, nem jár koplalással és kínzással se! Ebben a szuper táplálkozasi programban mindenre van megoldás. Az edzések és a receptek is szuperek! Bátran ajánlom mindenkinek! 8 hetes kihívás alatt a csomag segítségével 4,7kg-tól és kb 40cm-től szabadultam meg úgy, hogy 70%-ban tartottam. Ez egy szerethető életmód, Szandra is segítőkész és csak szeretni lehet!

  8. praia26

    Ez a program tényleg életmód váltást kínál, nem csak egy gyors fogyást pár hét alatt. Éhezni egyszer sem éheztem, inkább néha még sok is volt a napi előírt adag. A receptek nagyon jók, szinte minden egészégtelen ételre van egészséges variáció! 5 hét után ma új fittness ruhát szerettem volna venni, és ledöbbentem, hogy az inkább M-es méret helyett az XS-es volt jó!! Boldogság van 🙂

  9. Petra36

    Nem bántam meg,hogy a teljes életmódváltó csomagot rendeltem.Eltelt egy hónap sok minusz centikkel és egészséges ételekkel!Néha néha egy családi ebéden lecsúszik egy kis “hazai”de már nincs lelkiismeretfurdalásom,mert tudom a következő napokban helyesen étkezem.Tele vagyok energiával napról napra boldogabb és kiegyensúlyozottabb vagyok.Szandra!Sosem fogom tudni neked eléggé meghálálni!????Sose hagyd abba amit csinálsz,mert sok nőnek van rád szüksége!Mindenkinek csak ajánlani tudom!

  10. mreka89

    THE BEST! Mindenkinek csak ajánlani tudom. Ez volt az első csomag, amit Szandrától rendeltem. Egy percig nem bántam meg. Nyolc hét alatt 7 kg szabadultam meg. Nem éheztem a program alatt. Ez tényleg nem egy diéta hanem egy teljes életmódváltó csomag. A kis mérőcskék nagyon sokat segítettek az elején. Tényleg igaz, hogy az étkezés 70%-ban hozzájárul a sikeres fogyáshoz. A csomag összes tartalma nagyon nagy segítség a sikeres fogyáshoz. Szandra még egyszer ezer hála azért, hogy Te vagy 🙂

  11. Anita

    Egy ismerősöm ajánlotta az FJ-t és milyen jól tette! Ez a program maga a csoda! 🙂 Már 25 kilót fogytam, semmi lemondás nélkül! Előtte alig ettem és nem fogytam, most annyi finomságot eszek naponta, hogy sokszor el sem akarom hinni és mellette fogyok! 🙂
    Edzés nélkül kezdtem, csak a táplálkozással, most már az edzéseket is csinálom és élvezem! Pedig sosem voltam egy sportember, sőt… de most örülök, hogy erős és izmos lettem, és még milyen leszek! 🙂 Mert – ha vannak is néha szünetek, mikor nem tartom a programot – nem fogom abbahagyni, az biztos! 🙂
    Azóta már rengeteg személyes (és internetes) ismerősöm kérdezte tőlem is ámulva, hogy hogy sikerült ennyit fogynom. Sokan közülük el is kezdték és mindenki sikerrel járt! 🙂
    Egy szó, mint száz: csak ajánlani tudom! 🙂

  12. Esztca

    Nagyon jó program, ajánlom mindenkinek, aki szeret enni, de azért fogyna. 🙂 Az edzések is nagyon jók, otthon simán végezhetők (Szandra megmutatja, hogyan kell szabályosan csinálni), a táplálkozási program pedig rengeteg variációt, ötletet tartalmaz. Szóval érdemes kipróbálni!

  13. Kriszta

    Változtatni szeretnék életmódot, és rendszeres mozgást beépíteni az életembe.

  14. Nóri

    4 hónap alatt 10 kg lement a második szülésem után. Aztán újabb 2 hónap alatt még 4 kilótól megszabadultam. De igazából nem is a súly a lényeg. A testem teljesen átalakult, jobban érzem magam a bőrömben, mint valaha. Lassan fél éve tartom a súlyom. Ráadásul 1 hónapja sajnos nem mozoghatok. De a táplálkozási program szerint élek, és így is megszabadultam 2 kg-tól, pedig a célom csak a súlytartás. A szalagokat nagyon szeretem, otthoni edzéshez a legjobb választás. 🙂

Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.