0 termék - 
Leírás
BOOTYFUL 1 EDZÉSPROGRAM UTÁN ITT A 2. OTTHONI TESTSZÉPÍTŐ IS!
KEMÉNYEBB! INTENZÍVEBB!
Izmos, kerek és feszes női alak? Erről szól a Bootyful edzésprogram! A nők számára is nagyon fontos a súlyzós edzés ahhoz, hogy elérjék azt a formát, amit igazán szeretnének. Egy igazi edzőtermet varázsolok az otthonodból és a legjobb gyakorlatokat raktam össze, hogy az edzőtermi gépek nélkül is elérhesd a homokóra alakot
★ Mire fókuszál a Bootyful edzésprogram? Mindenre, amire egy nőnek szüksége van. Feszes karok (de nem testépítő méretűek), egyenes tartás, karcsú derék és lapos has…ezek állnak a központban. Míg az alsótestnél a feszes, kerek popsi, túnusos lábak a cél. Azt gondolom, ez az, amire minden nő vágyik.
★ 1 hónapos edzésterv ( heti 3 erősítő edzést tartalmaz és javaslatokat további edzésekre)
★ Az edzésterv a táplálkozási program vagy a megfelelő kalóriák ismeretében a leghatásosabb ( az izom növeléséhez kalória többlet kell, míg körfogat csökkentéshez defficit)
★ Kevés eszközt igényel ( súlyzók, szék, bokasúly, gumiszalag)
★ Az edzésprogramot javasolt 3 hónapig ismételni.
*A videók és a segédlet hozzá online lesz elérhető a saját fiókodból, az Edzésprogramok fül alatt.
ilkovats (megerősített tulajdonos) –
Immáron 3x állok neki a Bootyful testszépítőnek. Nem mondom, hogy könnyű, így a 3. körre sem az, de ami nem öl meg, attól még a testünk is szebb lesz 🙂 Szandra minden programját végig izzadtam már, nem is egyszer, szóval csak jó szívvel tudom ajánlani ezt is. Ha idáig eljutottál, valószínűleg annyira már nem kell győzködni Téged 🙂
Ja, és a legjobbak az intervall edzések 😀
gordi831230 (megerősített tulajdonos) –
Eddig minden programot végig csináltam, a legtöbbet, nem is egyszer, de bevallom ez tetszett a legjobban különösen a köredzések. Még ha nagyon rossz napom volt, ezek az edzések, akkor is vidámmá tesznek és rengeteg energiával látnak el.
gyorfi.beata (megerősített tulajdonos) –
Ez még vár a sorára, de a többi után alig várom, hogy nekikezdjek!!!!