4 hetes Zsírégető kihívás csomag

85.370 Ft 23.990 Ft

A csomag tartalma:

* Fitness Junkie táplálkozási program 3.0. (Ebook + mérőcsésze és annak postázása)

* Bikinialakra fel! Edzésprogram (Ebook + online program)

* AJÁNDÉK F.I.I.T 8 hetes KEZDŐ edzésprogram (Ebook + online program)

* AJÁNDÉK tornazsák

* AJÁNDÉK törölköző

* AJÁNDÉK baseball sapka

* 1 hónapos Online tanácsadás (bármikor kérdezhetsz tőlem, ha valami nem világos)

* 2  hónapos támogató Facebook csoport tagság (opcionális)

A termék megrendelése előtt kérlek feltétlenül töltsd ki vagy frissítsd az adataid az ADATAIM oldalon!

A Fitness Junkie  táplálkozási- és edzésprogramokkal elért sikertörténeteket ITT találod meg.

Az ár nem tartalmazza a szállítási költséget.

Ebook=online hozzáférhető virtuális könyv, melyet a fiókodba fogsz megtalálni

Elfogyott

Táplálkozási Program

*Az Ebook online lesz elérhető a saját fiókodból, a Táplálkozási Program fül alatt.

A fogyás kulcsa a táplálkozásban rejlik! Szeretnél megszabadulni a felesleges kilóktól lemondások nélkül? Egy olyan megoldást szeretnél, ami igazán az életmódóddá válhat? Eleged van a kalóriaszámolgatásból és a csirke-rizs-brokkoli diétákból? Akkor a Fitness Junkie egyedülálló táplálkozási programot imádni fogod!

★ Ha szeretnél megszabadulni a felesleges súlytól és egy egészséges fitt alakra vágysz, akkor ez a program az alap. Tudtad, hogy a sikeresség 70%-a a táplálkozáson múlik, és “csak” 30% a mozgás?

★ A program egy egyedi mérőcsésze rendszerre alapul, így neked nem kell kalóriát számolgatnod soha. A mértékek megtanulásával, bármikor tudod tartani a kalóriaszükségleted.

★ Nincsenek különleges, drága alapanyagok. A programban azok az alapanyagok vannak benne, amiket eddig is használtál.

★ Nem étrend! Itt nem étrendet kapsz, hanem egy olyan rendszert, amivel az eddigi megszokott ízeket, ételeket (és hála a kreatív csoportnak) változatos formában fogyaszthatod el. Ez nem csirke, rizs, brokkoli étkezés!

★ 1 hónapig folyamatos segítség (sokaknak ez már egy éve így van), hogy beállítsuk a megfelelő kalóriát, makrotápanyagok arányát (mindenki más, így meg kell találnunk, hogy neked melyik arány a legjobb).

★ Megfelelő kalória mennyiséggel dolgozunk (kérdőív segítségével felmérve), nincs éhezés. Magasabb kalória mellett is beindul a fogyás és így bármikor elérsz egy stagnálási ponthoz, a mennyiségek kis mértékű változtatásával folyamatos lehet a változás, folyamatosan pörög az anyagcsere.

★ Az alapanyag lista változatos, így az érzékenységben szenvedők is megtalálják azt, ami az ő étkezésükbe beilleszthető. Laktóz-, tej-, glutén érzékenységgel is csinálható a program.

★ Az alap program nem ajánlott vegetáriánusoknak. Azonban már elérhető vegán kiegészítéssel, ITT megtalálod.

★ A jelenlegi útmutató a fogyásban próbál meg segíteni, de maga a rendszer használható azok számára is akiknek céljuk a súly megtartása vagy izomtömeg növelése. Hamarosan jön az útmutató, amelyben a mennyiségek mellett tanácsokkal is segítek azoknak, akik izmosodni szeretnének.

★ Bár az alapanyag lista változatos, fel szeretném hívni a figyelmet a prioritást élvező ételekkel arra, hogy a tej, tejtermékek, glutént tartalmazó alapanyagok számos embernek okoznak problémát.

★ Kismamák, várandósok is alkalmazhatják, hiszen a kalória ennek megfelelően van megállapítva.

★ Nem drasztikus diéta. Ez egy életmódra szeretne megtanítani, miközben a kalóriák tudatos kontrolljával elérhetőek a kitűzött célok. Nem drasztikus módszer, mert az egészség a legfontosabb, illetve, hogy az eredménnyel igazán boldog lehess (lógó bőr, éhezés miatti falási rohamok, lelassult anyagcsere).

★ Nem ajánlott betegségek kezelésére. PCOS, IR és cukorbetegség esetén minden esetben konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi a programot!!!

F.I.I.T 8 hetes KEZDŐ Edzésprogram

Program tartalma:

  • 8 hetes letölthető és nyomtatható otthoni edzésterv képekkel és leírásokkal
  • Online tréning program (naptárral, leírásokkal, videókkal)
  • Túlsúlyosoknak, kismamáknak, olyanoknak, akik nem mozogtak az elmúlt időszakban
  • Hozzáférés a programhoz életed végéig
  • Letölthető kiadvány, így postázást nem igényel és a világ bármely pontjáról végezheted!
  • Nem igényel sok eszközt ( csak a Fitness Junkie LOOP-ra lesz szükséged)
  • Korlátlan Facebook csoporttagság

*Az Ebook és a videók online lesznek elérhetőek a saját fiókodból, az Edzésprogramok fül alatt.

Izzasztó edzés az otthonodban? Változatos, egyedi edzésprogram, amely segít abban, hogy megszabadulj a felesleges kilóktól. Kifejezetten kezdőknek lett megalkotva a program. Nagyobb túlsúllyal is végezheted a gyakorlatokat! Alkalmas kismamáknak, illetve olyanoknak, akik nem mozogtak egy ideje. 

★ Az edzésterv a táplálkozási program kiegészítője ( nem tartalmazza a táplálkozási program). Célja egy fitt, egészséges, feszesebb test elérése, bevezetés a mozgás világába.

★ Az edzésterv kifejezetten kezdőknek lett összeállítva!

★ Kevés eszközt igényel (Fitness Junkie LOOPS gumiszalagok, szék)

★ 3 erősítő interval edzést tartalmaz hetente. Az erősítő edzések 35 percesek ( bemelegítés, nyújtás nincs benne).

★ Folyamatosan tudod ellenőrizni, hogy mennyit fejlődtél.

★ Támogató Facebook csoport, online edzésnaptár, videók.

★ Változatos, kezdő és haladó verziókat is tartalmaz és felkészít a további edzésprogramokra.

★ Letölthető kiadvány!

Vélemények

Még nincsenek értékelések.

„4 hetes Zsírégető kihívás csomag” értékelése elsőként

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük